Wenn das Leben mal schwer ist

Es ist wie es ist.

Ein berühmtes Sprichwort sagt uns: Innerer Widerstand schneidet dich von anderen Menschen, von dir selbst, von der Welt um dich herum ab. Er verstärkt das Gefühl der Getrenntheit. Denken Sie einmal eine Minute darüber nach. Es bedeutet, dass unser Leiden nur dann zutrifft, wenn wir uns immer wieder gegen die Dinge wehren, wie sie sind. Wenn Sie etwas ändern möchten, dann handeln Sie. Ändern Sie etwas. Wenn Sie nichts ändern können, dann haben Sie zwei Möglichkeiten:
1.) Entweder Sie akzeptieren wie es ist, und lassen die Negativität zu, oder
2.) Machen Sie sich besessen von dem Gedanken, dass es miserabel ist.

Es ist nur ein Problem, wenn Sie denken, es ist ein Problem.

Wie oft sind wir selbst unser schlimmster Gegner, das sagte schon Christian Morgenstern: „Ich habe nur einen wahren Feind in meinem Leben, das bin ich selbst.“
Glück ist abhängig von der Perspektive. Wenn Sie denken, dass etwas ein Problem ist, dann sind Ihre Gedanken und Gefühle sehr negativ. Wenn Sie aber denken, es ist etwas, woraus Sie lernen können, ist es kein Problem mehr. Wenn Sie aber Ihre Probleme nicht lösen, sorgt es für negative Energie.

Wenn Sie Dinge ändern wollen, müssen Sie zuerst Ihre Sichtweise ändern.

Ihre äußere Welt ist ein Spiegelbild Ihrer inneren Welt. Kennen Sie nicht die Menschen, deren Leben chaotisch und stressig ist? Das ist so, weil diese Menschen weitgehend ein chaotisches Innenleben fühlen?! Ja, es ist so. Wir glauben, dass eine Änderung unserer Umstände uns ändern
wird. Wir können aber die Umstände nicht ändern, zuerst müssen wir uns selbst ändern.

Es gibt keine „Ausfälle“ – nur Lernmöglichkeiten.

Sie sollten das Wort „Fehler“ direkt aus Ihrem Wortschatz streichen.
Nehmen Sie Ihre so genannten „Fehler“ und lernen Sie von ihnen.
Sie machen dadurch die Erfahrung, wie Sie es das nächste Mal besser machen können.

Wenn Sie etwas nicht bekommen, bedeutet das nur, dass etwas Besseres auf Sie wartet.

Das ist manchmal schwer zu glauben, ich weiß es.  Aber es ist wahr. Wenn Sie Ihr Leben zurück betrachten, werden Sie erkennen, dass es eigentlich eine gute Sache war, dass etwas nicht geklappt hat. Sie müssen nur den Glauben verinnerlichen, dass alles genau so ist, wie es sein soll. Im Leben kommt nichts umsonst. Vielleicht war es in dem Moment eine göttliche Fügung.

Schätzen Sie den gegenwärtigen Augenblick.

Dieser Augenblick wird nie wieder kommen. Und es gibt immer etwas Kostbares zu jedem Moment. Genießen Sie jeden Augenblick, lassen Sie ihn nicht einfach so vorbei ziehen. Manchmal weiß man den Augenblick nicht zu schätzen – bis er zu einer Erinnerung wird.
Und an der Stelle, wo es am aller schönsten ist, da müsste die Welt stehen bleiben, und Sie leben nur für diesen einen Moment.

„Wünsch Dir was“

Jeder Wunsch, ob er gedacht oder geäußert wird, bringt das Gewünschte näher. Allerdings spielt dabei die Intensität eine große Rolle. Es steht schon in der Bibel: „Glaubt, dass ihr erhalten habt und es wird euch werden“. Sie müssen schon dort sein, wo Sie angekommen sind.
Die meisten Menschen leben aber mit einem „besetzten“ Geist. Was bedeutet, dass sie sich an den Wunsch klammern, und wenn er nicht in Erfüllung geht, sinken ihre Emotionen ins Negative. Versuchen Sie immer im Geist frei zu bleiben. Das bedeutet, dass Sie auch dann glücklich bleiben, wenn Ihr Wunsch nicht in Erfüllung geht. Ihre Emotionen bleiben glücklich oder völlig neutral.

Versuchen Sie Ihre Ängste zu verstehen.

Angst kann ein guter Lehrer sein. Wenn Sie Ängste überwinden, kann es ein Triumpf für Sie sein. Ängste überwinden Sie nur in der Praxis, in dem Sie beginnen, kleine mutige Dinge zu tun, die eine geistige und körperliche Anforderung an Sie stellt. Angst ist eigentlich nur eine Illusion. Angst ist optional – Sie können frei wählen.

Freuen Sie sich, und lassen Freude immer zu.

Viele Menschen lassen Freude nicht zu und haben das Lachen verlernt. Und sie wissen nicht einmal, wie man glücklich ist. Und manche sind tatsächlich so mit ihren Problemen beschäftigt, ja fast schon süchtig danach, und das Chaos in ihrem Inneren ist so groß, dass sie nicht einmal wissen, wer sie sind.
Freuen Sie sich immer, auch über die kleinen Dinge im Leben. Erlauben Sie sich glücklich zu sein.

Vergleichen Sie sich nicht mit anderen Personen.

Seien Sie immer Sie selbst, versuchen Sie nie jemand anderes zu sein.
Sie können ein Vorbild oder Idol haben, das ist in Ordnung.
Neigen Sie aber nicht dazu, sich mit einer idealisierten Bezugsperson  zu „verschmelzen“.
Leben Sie Ihr eigenes ICH.
In Ihnen ist etwas Kostbares, was in keinem anderen Menschen ist.
Es liegt an Ihnen selbst, dieses Kostbare in sich zu entdecken. Schauen Sie einfach nach Innen und folgen Sie Ihrem Herzen, damit Sie emotional im Rhythmus bleiben.

Sie sind kein Opfer.

Sie sind nur ein „Opfer“ Ihrer eigenen Gedanken, Worte und Handlungen. Sie sind der Schöpfer Ihrer eigenen Erfahrungen. Ihre persönliche Verantwortung, die Sie im Laufe Ihres Lebens gemacht haben, kommt nur aus den harten Zeiten, die Sie durchgemacht haben. Geben Sie Ihre Opfer-Mentalität auf, und Sie sind erfolgreich. Sie dürfen auch – NEIN – sagen!

Verändern Sie, wo immer Sie können.

„Auch das wird vorübergehen“. Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor? Wenn wir in einer schlechten Situation stecken, denken wir oft, dass es keinen Ausweg gibt, dass es sich niemals ändern wird. Aber wissen Sie was, es wird sich ändern! Nichts ist von Dauer. Also, raus aus der Gewohnheit, zu denken, dass die Dinge immer so sind. Das werden sie nicht. Aber, Sie müssen irgendeine Art von Maßnahme ergreifen, damit Sie aus diesem negativen Gedankenstrudel heraus kommen.
Machen Sie aus allem das Beste.

Alles ist möglich.

Wunder geschehen jeden Tag. Der Glaube versetzt Berge.
An was glauben Sie? Glauben Sie an das, was Sie sich nicht vorstellen können. Sie brauchen nur zu glauben, dass es funktioniert. Sobald Sie das tun, werden Sie den „Kampf“ gewonnen haben.

– Marita Schroeder –  The Future Force

© 2014 text by Marita Schroeder