Lachen und Umarmungen

Lachen entspannt

Lachen bedeutet nicht unbedingt, sorglos, leichtsinnig und unverantwortlich zu sein. Lachen kann tatsächlich eine wohltuendere Wirkung auf den Geist haben, als einen ernsten, nachdenklichen Gesichtsausdruck zu tragen, von dem viele denken, dass er sie weise aussehen lässt. Das liegt daran, dass Lachen eine lebendige Energie hat, die das Gehirn nährt.

Lachen hilft auch, wieder auf die Beine zu kommen, sich zu erholen. Es stimmt, dass es in jedermanns Leben Ereignisse gibt, über die man anfangs nicht lachen kann, und es ist normal, dass man sich anfangs Sorgen macht und sich darüber aufregt, aber wenn man sich angewöhnt, die lustige Seite bestimmter Situationen zu sehen, fällt es einem leichter, sich nicht zu überwältigen. Verpassen Sie also nie die Gelegenheit zu lachen, denn es ist ein wirkungsvolles Mittel, um Ihren Gleichmut zu bewahren und Situationen zu entspannen. Nur weil Sie Gründe haben, verärgert, traurig und entmutigt zu sein, heißt das nicht, dass Sie bereit sein sollten, in diesem Zustand zu bleiben.

Umarmungen sind wichtig für die Entwicklung menschlicher Beziehungen

Die Umarmung gibt uns eine heilende Kraft, die wir noch nicht kennen.
Umarmung heilt Hass,
Umarmung heilt Ressentiments,
Umarmung heilt Mut und Missverständnisse,
Umarmung heilt Müdigkeit und heilt Traurigkeit,
Wenn wir umarmen, lassen wir Fesseln los, verlieren wir sofort die Dinge, die
uns die Ruhe verloren haben.
Die Umarmung gibt uns Frieden in der Seele,
Wenn wir umarmen, hören wir auf, defensiv zu sein und erlauben dem
anderen, sich unserem Herzen näher zu bringen, die Arme öffnen sich und
die Herzen kuscheln sich auf einzigartige Weise…!
Es geht nichts über eine Umarmung, eine Umarmung von
„Ich liebe Dich“
eine Umarmung aus
„Wie schön, dass Du hier bist“
eine Umarmung aus
„Hilf‘ mir“
Eine Umarmung von
„Bis bald“
eine Umarmung von
„Verzeih’ mir“
und aus
„Ich verzeihe Dir“
und eine Umarmung von
„wie sehr ich Dich vermisst habe“

Darum ist die Umarmung so wichtig für Körper und Seele

– Marita Schroeder – The Future Force