Archiv der Kategorie: Hubble Ultra Deep Field

…und auf einmal macht dein Leben Sinn

12 Warnzeichen wenn wir im Leben auf dem falschen Weg sind.

Im Leben kommt in jedem eine Zeit, in der wir anfangen zu hinterfragen, ob wir tatsächlich auf dem Weg sind, auf dem wir sein sollten. Es kommt eine Zeit, in der wir denken, dass unsere Entscheidungen vielleicht nicht ganz richtig sind und wir vielleicht unser Leben ein bisschen ändern müssen, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

Die Sache ist, es passiert, und wir bekommen genügend subtile Zeichen geliefert, um zu entscheiden, ob wir den Weg fortsetzen oder ihn vollständig abbrechen sollten. Hier sind 12 starke Zeichen, die zeigen, dass Du möglicherweise dein Leben ändern musst, vielleicht auch drastisch.

12. Allmählicher Interessenverlust:
Das einfachste Zeichen für eine falsche Lebensentscheidung ist das allmähliche Nachlassen des Strebens nach dem, was Du gewählt hast. Vielleicht hast du eine neue Karriere begonnen oder hast mit großem Eifer und Selbstvertrauen eine neue Beziehung begonnen, aber mit der Zeit erkennst Du, dass dein Interesse dahinschwindet und dass die Befriedigung, die Du zu finden glaubst, nicht auf deinem Weg liegt. Schließlich kannst Du am Ende deine Wahl ablehnen und dich vielleicht abgestoßen fühlen. Achte auf deine Gefühle und sie werden dir zeigen, wann es Zeit ist loszulassen und weiterzugehen.

11. Ständige Lust auf Veränderung:
Wenn Du auf dem falschen Weg bist, wird dir dein Leben eine Änderung signalisieren. Du wirst anfangen zu fühlen, dass etwas nicht stimmt und etwas fehlt. Du wirst unbewusst anfangen, nach einer Veränderung zu suchen. Vielleicht hast Du das Gefühl, dass die Umgebung nicht stimmt oder dass die Arbeit nicht richtig ist und solche ähnlichen Dinge. Das unbehagliche Gefühl beginnt zu sickern und Du fühlst es in dir wachsen. Ignoriere es nicht, der Durst nach Veränderung muss getilgt werden und Du musst es früher oder später tun.

10. Aufbau von Stress:
Eine falsche Wahl oder deine Bewegung in die falsche Richtung wird beginnen, dir deinen Stresslevel zu zeigen. Du kannst dich gestresst fühlen, aber nicht erklären warum. Du kannst das Gefühl haben, dass Du übermäßig belastet wirst, aber Du bist nicht sicher warum. Die Dinge werden normal erscheinen und dennoch wirst Du ein gewisses Maß an Unbehagen verspüren. Achte auf die Fakten, die diesen Aufbau auslösen, und Du wirst feststellen, dass eine Änderung erforderlich sein könnte.

9. Ärger und Reizbarkeit:
Es versteht sich von selbst, dass Du mit dem Aufbau von Stress und dem quälenden Gefühl der Veränderung dich reizbar machen wirst. Du kannst anfangen, dich genervter zu fühlen (als gewöhnlich) und sogar die kleinsten Sachen können dir auf die Nerven gehen. Dein Frustrationslevel kann steigen und Du fühlst dich bei jedem Schritt behindert. Es ist nur die Art zu zeigen, dass Du jetzt die Pfade wechseln musst.

8. Unbewusst auf der Suche nach neuen Möglichkeiten:
Wenn Du auf dem falschen Weg begonnen hast und die oben genannten Zeichen dich überwältigen, wirst Du nach neuen Möglichkeiten suchen, ohne es zu merken. Du wirst anfangen, Dinge zu entdecken, die viel besser erscheinen als das, was Du jetzt tust, und Du wirst dich zu den neuen Möglichkeiten hingezogen fühlen. Stelle in diesem Fall sicher, dass Du die Gründe dafür verstehst.

7. Dein Körper reagiert – negativ:
Angesichts des überwältigenden Gefühls „etwas stimmt nicht“ reagiert dein Körper auf die gleiche Weise. Es kann sein, dass Du leichte Kopfschmerzen bekommst, die mit der Zeit massiver werden können. Du könntest Schulter- und Rückenschmerzen aufgrund des damit verbundenen Stresses haben. Du könntest dich manchmal ängstlich fühlen usw. Dein Körper und dein Verstand würden dir zeigen, dass Du anfangen solltest, die Dinge anders zu betrachten.

6. Du beginnst dich selbst zu isolieren:
Wenn Du erkennst, dass Du dich nicht wohl fühlst oder Du dir nicht sicher bist, was deine Entscheidungen angeht, wirst Du dich weniger begehrt und weniger nützlich fühlen. Du fühlst dich, ohne dass es dir jemand sagt, dass Du nicht in Bestform auftrittst. Dieses Gefühl kann dazu führen, dass Du dich etwas isolierst und Du evtl. beginnst Du, menschliche Interaktion zu vermeiden. Ignoriere nicht die Zeichen wenn dies geschieht, da es dich in eine depressive Falle führen könnte.

5. Deine Gedanken werden durcheinander gebracht:
Erinnere dich an die Zeit, in der Du absolut sicher warst, was Du wolltest? Erinnere dich an die Klarheit, die Du empfandest, als Du diese Wahl getroffen hast? Wenn Du auf dem falschen Weg bist, würdest Du das genaue Gegenteil dieses Gefühls fühlen. Deine Gedanken würden durcheinander gebracht werden, viele bizarre Ideen würden deinen Verstand füllen und die Klarheit wäre verloren. Versuche im Grunde das zu überdenken, bevor Du deinen nächsten Schritt machst.

4. Unglückliche Zufälle:
Eine der stärksten Anzeichen dafür, welches Du erhältst, ist dadurch, was als Zufall erscheint. Wenn Du auf dem richtigen Weg bist, scheinen die Dinge einfach zu funktionieren, aber wenn Du es nicht bist, scheinen sie von Tag zu Tag härter zu werden. Du kannst einen Deal verlieren, Du kannst einen bizarren Unfall erleiden oder es könnte etwas Ungewöhnliches passieren, das dich davon abhält, den falschen Weg zu gehen. Achte auf solche Zufälle.

3. Starke Ablenkung:
Unnötig zu sagen, Du wirst dich immer abgelenkt finden. Offensichtlich, da der Weg, den Du gewählt hast, nicht für dich bestimmt war und es nicht der angenehmste Platz für dich war, wirst Du am Ende auch die Ablenkungen begrüßen. Wenn Du bemerkst, dass Du mehr Zeit für Ablenkungen und weniger für deine Wahl benötigst, ist es vielleicht an der Zeit, sich andere Möglichkeiten anzusehen.

2. Selbstzweifel:
Die einzige Tatsache, die dich definitiv über den Weg nachdenken lässt, auf dem Du dich befindest, ist das Gefühl überwältigender Selbstzweifel. Du wirst möglicherweise anfangen, jede Lebensentscheidung in Frage zu stellen und Du wirst dich elend fühlen, da der Weg, den Du gewählt hast, nicht der war, auf dem Du sein solltest. Wenn dies geschieht und Du glaubst, dass Du dein Selbstvertrauen verlierst, versuche nach neuen Möglichkeiten zu suchen, die Aktuelle ist nicht ideal für dich.

1. Dein Bauch ist anderer Meinung:
Dein Bauchgefühl ist es, was dich auf den Weg treibt. Es ist eine Stimme, die von innen kommt und dir sagt, ob Du auf diesem Weg richtig bist oder nicht. Vertraue deinen Instinkten, sie sind wie eine direkte Verbindung zwischen deinem Schicksal und deiner Wahl. Wenn dein Bauch deinen Entscheidungen nicht entspricht, wenn er die Dinge, die Du tust, abstößt und dir sagt, dass etwas fehlt, ignoriere es nicht, denn er wird dich vielleicht nie wieder darauf „ansprechen“.

Quelle und frei übersetzt:   https://ia.meaww.com/read/bizarre/12-signs-from-the-universe-which-reveals-if-you-are-on-the-wrong-path-in-life/hp?page=4

Marita Schroeder – The Future Force

Fotoquelle: http://wordlessman.com/

 

Bring dich ins Leben – zurück!

„Wir können nicht die ganze Welt verändern, aber
wir können uns selbst verändern und
uns frei fühlen wie Vögel.“

Die Herz-Energie wird diesen Monat sehr groß sein. Es kann einige einschneidende Dinge für dich und dein Herz geben – Dinge, die Kummer oder Herzschmerz oder Befreiung auslösen; aber es wird auch unglaubliche, wundersame Perioden der Verbindung geben und Du fühlst dich sehr sicher in deinen Gefühlen und auf diesem Planeten lebendig zu sein.

„Weißt Du wie ich mich fühle? Dann sag mir auch nicht, wie ich mit Situationen umgehen soll!“

Es sind nicht deine vorbeigehenden Gedanken oder brillanten Ideen, die deine einfachen Alltagsgewohnheiten beherrschen, die dein Leben kontrollieren. Lebe einfach. Entschließe dich, deine Kräfte von nun an ernsthafter zu entwickeln. Lerne die Kunst des richtigen Lebens. Wenn du Freude hast, hast du alles, also lerne, dich zu freuen und zufrieden zu sein. Wenn Du traurig sein willst, kann dich niemand auf der Welt glücklich machen. Aber wenn Du dich dazu entschließt, glücklich zu sein, kann niemand und nichts auf der Welt dir dieses Glück nehmen. Wenn Du geliebt werden willst, dann fange an, andere zu lieben, die deine Liebe brauchen.
Wenn Du möchtest, dass andere mit dir sympathisieren, fange an, Mitgefühl für deine Mitmenschen zu zeigen. Wenn Du respektiert werden willst, musst Du lernen, gegenüber jedem, sowohl jung als auch alt, respektvoll zu sein. Was auch immer Du willst, dass andere sind, sei zuerst Du selbst; dann wirst Du andere finden, die dir ähnlich antworten.

„Verändere dich und Du hast deinen Teil dazu beigetragen, die Welt zu verändern.“

Fühle die Liebe in dir; dann wirst Du in jeder Person das Licht sehen, das Licht der Liebe, das in allem ist. Du wirst eine magische, lebendige Beziehung finden, die die Bäume, den Himmel, die Sterne, alle Menschen und alle Lebewesen vereint; und Du wirst eine Einheit mit ihnen fühlen. Dies ist der Code der göttlichen Liebe.

Das Geheimnis der Gesundheit für Geist und Körper besteht nicht darin, um die Vergangenheit zu trauern, sich um die Zukunft zu sorgen oder Probleme zu antizipieren, sondern im gegenwärtigen Moment weise und ernsthaft zu leben. Lebe jeden Moment vollständig und die Zukunft wird sich selbst versorgen. Genieße das Wunder und die Schönheit jedes Moments.

„Viel Geld zu haben, ohne inneren Frieden zu haben, ist wie Verdursten beim Baden im Meer.“

Wer seine Seele kennt, kennt diese Wahrheit:

Ich bin der Stern. Ich bin das Leben aller.
Ich bin das Lachen in allen Herzen.
Ich bin das Lächeln auf den Gesichtern der Blumen und in jeder Seele.
Ich bin die Weisheit und Macht, das Ganze aufrecht zu erhalten.

Erinnere dich! Angst schafft Trennung, Trennung und Rückzug. Aus verschiedenen Quellen wird regelmäßig Angstenergie in die Welt gepumpt. Du musst wirklich achtsam sein, wie Du dich fühlst. Was brauchst du? Was machst du heute? Wenn Du dich um all diese Dinge kümmerst, wirst Du auf eine natürliche Art großzügiger gegenüber anderen sein. Dein Fokus zu dieser Zeit wird bestimmen, zu welcher Welt du dich hingezogen fühlen möchtest. Angst erzeugt Dichte und wird dich weiter in die Dritte-Dimensionale Welt hineinziehen. Liebe schafft Expansion und führt dich auf natürliche Weise in die höhere Fünfdimensionale Welt.

„Jeder Tag ist 24 Stunden lang, aber unterschiedlich breit. Zuerst schließen wir die Augen, dann sehen wir weiter.“

Also, wenn Du immer noch Depressionen oder Deflation hast oder irgendetwas, von dem Du denkst, dass Du es ausräumen musst – gibt dich dem hin. Nimm es ernst. Sprich nicht  Jahrelang mit deinen Freunden darüber, sie können dir sowieso nicht helfen. Handle, mache Action. Wenn Du nicht gut auf dich selbst aufpasst, kannst Du in Ressentiments, Urteilsvermögen, Wut und Frustration fallen. Wenn also eine dieser Emotionen für dich sprudelt, sind die Emotionen nicht falsch, aber die Situation, in der du dich befindest, könnte falsch sein. Also denke darüber nach.

„Jede Art von Erwartung schafft ein Problem. Wir sollten akzeptieren, aber nicht erwarten. Was auch immer kommt, akzeptiere es. Was auch immer geht, akzeptiere es. Der unmittelbare Vorteil ist, dass dein Geist immer friedlich ist. Obwohl wir es zu dem Zeitpunkt nicht immer sehen können, wenn wir Ereignisse mit einer gewissen Perspektive betrachten, sehen wir, dass Dinge immer zu unseren besten Interessen geschehen. Wir werden immer besser geführt als wir es selbst wissen.“

Vertraue einfach darauf, dass Du niemandem etwas schuldig bist.

Sei die Veränderung, die du in dieser Welt sehen möchtest.
Beende dein Jahr, indem Du Dankbarkeit in deinem Herzen findest und dich auf die nächste Vision, die Du erschaffen möchtest, vorbereitest.

Hans Zimmer – No time for caution

Nachsatz:

Schumann Resonanzen 
Veränderungen in den Schumann-Resonanzen, der Sonnenaktivität und den elektromagnetischen Einflüssen, die die Erde und unseren eigenen physischen Körper umgeben und beeinflussen, haben eine wesentliche Ursache und Wirkung für das persönliche Wohlbefinden, die langfristige Gesundheit und die Evolution der Menschen. Dies sind die Ergebnisse der dramatischen Veränderungen, die zu dieser Zeit stattfinden, da wir versucht haben, unser Selbst allmählich zu erhöhen, um uns an die Schwingungsfrequenzen anzupassen, die uns umgeben.
https://de.wikipedia.org/wiki/Schumann-Resonanz

 

Marita Schroeder – The Future Force

 

Bin ich Opfer? Oder Opfer

Du bist nicht mehr Du selbst. Bist Du Wolf oder Schildkröte. „Schlägst“ Du zu oder verkriechst Du dich in deinen Panzer und wartest bist der Sturm vorüber ist?

Jetzt ist die perfekte Zeit endlich aufzuwachen. Nicht mit unseren Körpern, aber mit den Gefühlen an denen wir immer noch festhalten und uns in unsere alten Muster fallen lassen, was uns die Freude an dem nimmt, was im JETZT lebt. Jetzt ist keine Zeit mehr, in der alten Angst „wohnen“ zu bleiben, sondern in der Möglichkeit, in der Annahme, in der Freude und in der Liebe.

„Das wahre Leben eines Menschen beginnt, wenn er sich von
der Lüge befreit, die ihm andere aufgebürdet haben.“

Oder möchtest Du etwas tun, was nicht deinen eigenen menschlichen Wünschen entspricht. Verlierst Du all deinen Glauben, um wieder in die niedrigeren Frequenzen zu kommen? Jetzt ist keine Zeit mehr, in der Angst zu bleiben, denn dort solltest Du nur eine Weile bleiben. Lass jetzt alles fallen, lass jetzt alles gehen.
Du konntest dich für eine lange Zeit entschuldigen, konntest die Dinge schönreden, doch jetzt wirst Du es zu deinem natürlichen Zustand machen, denn dann wirst Du auch die Dinge, Situationen und Begegnungen, die mit der gleichen Frequenz vibrieren, manifestieren – eine Türöffnung für deine innere Stärke, deine Weisheit, deine Intuition, deine Kräfte… Wahrheit wird gesagt und verstanden, anstatt manipuliert zu werden.

Es gibt nichts zu befürchten. Du bist hier, um zu leben, zu wachsen und zu lieben. Nicht, um es jedem recht zu machen, allen zu gefallen und dich dabei zu vergessen. Und manchmal ist es sinnvoll, einfach einen Schlussstrich zu ziehen, statt zu warten. Du solltest dir genau überlegen, wie Du gesehen werden willst, was Du dir selbst wert bist und welche Spiele Du spielen willst. Es wird immer Leute geben die sich freuen wenn Du scheiterst. Aber die, die applaudieren wenn Du immer wieder aufstehst, die sind wichtig!

Du bist mehr, als du denkst.
Du kannst mehr, als du glaubst.
Du wirst mehr, als du je für möglich gehalten hast.

Doch wenn du dich fürchtest, kannst Du deine Macht nicht erlangen. Das ist eine wunderbare Zeit. Es ist ein einzigartiger und kostbarer Moment für dich, um endlich zu wählen, nicht durch einfaches Einverständnis, sondern durch Sein und Handeln, in jedem einzelnen Moment, wie Du denkst und fühlst.
Es ist deine Wahl – wie immer – zu wählen, wo Du „wohnen“ willst: In der Glückseligkeit frei zu sein und endlich dein altes Selbst und Leben zu entlassen, oder in der Angst, das Vertraute zu verlieren.
Frage dich: Willst Du wirklich die gleichen alten Szenarien wiederholen, die dich in einen Raum von Chaos und Verwirrung geführt haben? Jetzt ist die Gelegenheit für dich, aufzuhören die Angst zu wählen. Jetzt ist die Gelegenheit, deine Macht aufsteigen zu lassen und deine Souveränität zurückzuerobern. Nutze es, um starke Fundamente zu schaffen, die deine Wünsche im materiellen unterstützen werden.

Das Leben ist nicht mehr ein zu erleidendes Schicksal, sondern ein Kunstwerk, welches vom Künstler gestaltet werden darf. Dieser ICH-bewusste Mensch strebt nicht nach Macht über andere, er gesteht auch anderen keine Macht über sich zu. Für ihn ist das Zukünftige nicht gefährlich, sondern Chance und Abenteuer, welches ihn zu Überraschungen permanent einlädt.

„Ich finde Hoffnung in den dunkelsten Tagen und fokussiere mich am Hellsten.“

Ein Mensch, der die Hintergründe und Verwicklungen seiner Ängste kennt und sich ihnen stellt, ist auf dem besten Weg, selbstverantwortlich sein Leben in die Hand zu nehmen und kraftvoll zu wirken. Er wird mehr und mehr Gestalter seiner Beziehungen und Lebensprozesse, er wird Regisseur und Hauptdarsteller, er empfindet Macht über sein Leben. Die wachsende Erkenntnis und Identifizierung der zugeschriebenen Opferrolle in verschiedensten Beziehungen und Lebensumständen wird unterstützt durch das zunehmend machtvolle „Täter-Bewusstsein“, wodurch alle konkreten Lebenssituationen beeinflussbar werden. „Nur was wir annehmen, können wir verändern“ sagte C.G.Jung.

 

– Marita Schroeder – The Future Force

© 2017 text by Marita Schroeder

Das Matrix-Elternprogramm!

und eine neue eigene Verantwortung?

Entspringt das Matrix-Programm „Eltern“ einer Energie, die mit Bewusstsein und mit dem Aufstieg zu tun hat? Sind die Eltern die Agenten dieser Matrix der Illusionen und der Lügen? Es kommt auf Deine Perspektive an! Dieser Beitrag möchte unterstützen, die Verwicklungen durch die falsche Perspektive zu erkennen, um einen entscheidenden Schritt zum selbstständigen Sein machen zu können. Vielleicht erinnerst Du Dich noch an Deine Kindheit, wie oft Du Dich schuldig gefühlt hast, einfach durch die Art und Weise wie Deine Mutter oder der Vater Dich angesehen haben? Du wurdest verwundet! Und was in diesen Momenten passierte, war:

 „Je mehr wir diesen Personen vertrauten, die uns verwundeten, desto
größer war die Auswirkung!“

Unsere Emotionen wurden in diesem Augenblick unglaublich stark elektrisch aufgeladen – je tiefer die Wunde, desto tiefer der Angriff. Erinnere Dich an den Moment, als Du von dieser Person verwundet wurdest, die Du als etwas „Gott-ähnliches“ angesehen hast.; Du wurdest energetisch bis zum Wurzelchakra eingedrückt! Aber nicht nur beim Kleinkind, sondern auch beim Baby haben Eltern die Fähigkeit, das Baby über sich selbst schlecht fühlen zu lassen, einfach durch den Blick mit dem sie es anschauen. Später im Leben setzt sich dies fort, denn als wir geboren wurden, wurden wir mit nichts in diese Welt hineingeboren. Es waren also die Anderen, die uns sagen mussten, wer wir sind. Wir haben uns auf diese Leute in unserer Erfahrung verlassen und tun es heute noch, um Bedeutung zu einem Gegenstand zu geben, der wir sind! Also, wir kommen nicht wissend in diese Welt; Wir benötigten die „äußere Welt“ um uns zu sagen, was wichtig ist!

Zuerst im Außen, dann ins Innere!

Ich schrieb darüber bereits in „Was ist wahr?“. Was mit uns allen passierte, denn niemand wächst ohne „Wunden“ auf, ist, dass die Erfahrungen in der Außenwelt im Emotionalkörper gedruckt wurden, und das Gehirn diese Gefühle interpretieren musste, was sie bedeuteten. Von da an waren sie auf dem Schirm des Geistes – sie wurden ein organisiertes Bild/Raster des Geistes, sie sind Bedeutung geworden. Und was tun wir? Wir denken nun, wir wären so schei* schlau, aber wir gehen raus und projizieren diese Bilder in die Welt hinein: „Schau Dir die an! So würd‘ ich nicht rumlaufen! OMG, hast Du den gesehen?“ usw. Wir sind so kritisch und unsicher über uns selbst, dass wir das nach außen projizieren. Und der Punkt ist, dass wir uns darüber nicht im Geringsten bewusst sind, dass wir es tun, und schon garnicht warum!

Wir fragen uns, was die anderen wohl über mich denken, ob sie gerade über mich reden, ob ihnen meine Schuhe gefallen. Das, was wir uns da antun, geht zurück zu den Messages, die wir über uns selbst in der Kindheit erfahren haben. Deshalb, achte auf die Etiketten, die Du Dir selbst jeden Tag gibst – wo kommen sie her?

Der Zustand des Menschen ist ein stark eingeschränkter, vielleicht
sogar bewusstloser Zustand!

Hier möchte ich einen Strich machen, und zurück zum Elternprogramm kommen. Wir können den Biozentrismus heranziehen, um die wahre Natur des Elternprogramms ableiten zu können. Laut Biozentrismus sind Raum und Zeit lediglich Werkzeuge des Geistes. In der Quantenphysik existiert die Verschränkung von zwei oder mehreren Teilchen über den Globus verteilt und sogar Galaxien entfernt, einfach darum, weil der Raum (sowie die Zeit) eine Illusion ist.

Aber was bedeutet es, wenn Dein Raum, den Du wahrnimmst, eine Illusion ist? An dieser Stelle ist es notwendig, dass Du selbst einmal nachdenkst, und Dir vielleicht einige Fragen beantwortest, wie zum Beispiel: „Gab es meine Eltern schon vor meiner Geburt? Wer bin ich, und was wurde mir gesagt, wer ich bin? Was ist die Natur meiner Realität? Und wo befinde ich mich überhaupt, wenn der Raum eine Illusion ist?“
Es wird viele Leser geben, die mit diesen Fragen nichts anfangen können, die an dieser Stelle vielleicht sogar aufhören zu lesen und aussteigen. Sie hatten sich bereits entschieden, nicht die absolut mystische Erfahrung zu haben, die dieses Leben eigentlich zu bieten hat, was vollkommen in Ordnung ist!

Wir aber können erkennen, dass am Ende der Reise die Erkenntnis wartet, nicht nur, dass es Raum und Zeit nicht gibt, sondern dass es doch wir selbst waren, so verrückt das auch klingen mag – wir sind der Schmerz der Eltern, wir sind die verwirrte Mutter und wir sind das rebellierende Kind weil die Mutter eine kontrollierende Verrückte ist.

Der Weg zurück zu Dir!

Ich glaube, es ist angekommen, was ich mit diesen Sätzen ausdrücken möchte. Aber der Weg zurück zu Dir bedeutet zuerst das Raster zu korrigieren, das Mutter und Vater verschraubt haben, und das Du Zeit Deines Leben nach außen projiziertest. Deshalb ist die Frage, die ich eingangs gestellt habe, ob das Matrix-Programm „Eltern“ mit einer Energie, die mit Bewusstsein und mit dem Aufstieg zu tun hat, im Zusammenhang steht, mit “ja” zu beantworten!

Quelle: https://www.denkeandersblog.de/das-matrix-elternprogramm-und-eine-neue-eigene-verantwortung

– Marita Schroeder – The Future Force

Das Eins-sein und das Ego

Wie man das Ego mit der Erkenntnis des Eins-sein überwindet.

Das Eins-sein ist komplettes Leben, ungeteilt und unteilbar, immer gegenwärtig.
Alles Leben, obwohl aus vielen Gestalten und Formen bestehend, ist eins.
Wir sind alle EINS. Wir leben alle im Kollektiv.
Das Ego ist die Illusion der Trennung, das uns glauben macht, dass es eine Unterscheidung zwischen Innen und Außen, zwischen uns und anderen gibt. Das Ego ist ein System von Gewohnheiten, Ängsten, Urteilen und Vorurteilen, die wir Persönlichkeit oder Charakter nennen. Es hält die Fähigkeit unserer wahren Natur gefangen. Sobald uns im Hinblick auf unser Leben bewusst wird, dass wir alle eins sind, erkennen wir, dass es keine Trennung zwischen uns und der Welt gibt. Wir erkennen, dass die Menschen, die wir in unserem Leben getroffen haben, lediglich unsere eigenen Projektionen sind, so wie wir ihre, und dass, mehr oder weniger stark, jeder jeweils einen Teil und uns reflektiert: unser Licht und unseren Schatten.
Wenn Du jemals beurteilst, beurteilst Du dich selbst. Wenn Du jemand hasst, hasst Du dich selbst. Wenn Du jemand liebst, liebst Du dich selbst. (Dies ist der wichtigste aller Schlüssel des Eins-sein).
Unsere Gedanken, unsere Gefühle sind starke und untrügliche Energiefelder, die komplementäre Energien anziehen. Auf diese Weise erschaffen wir jeden Moment in unserem Leben mit. Andere Menschen, in der Rolle unseres Spiegels, sind weder gut noch schlecht, weder richtig noch falsch, sie sind jenseits aller Urteile und reflektieren einfach, was wir auf sie projizieren.
Auch der Schmerz, der von unseren Spiegeln verursacht wird, ist als ein Geschenk mit Dankbarkeit zu akzeptieren, als ein Geschenk der Liebe, das uns die Möglichkeit gibt, unsere emotionalen Wunden zu beobachten, zu erfahren und zu transzendieren. Wenn wir lernen, andere als unsere Spiegel zu beobachten und zu verstehen, wer wir sind, dann werden wir uns unserer Narben und der einschränkenden Glaubenssätzen sehr bewusst, mit denen wir unser Leben gestalten.
Wenn z.B. unsere Narben vom Problem des „Verlassenswerden“ stammen, dann erschaffen wir mit unserer begrenzten Überzeugung den Glaubenssatz, „alle, die mich lieben, werden mich früher oder später verlassen“. Dann werden wir auch weiterhin Menschen und Situationen an uns ziehen, die uns „Verlassenwerden“ erleben lassen. So lange, bis wir keine Angst mehr davon haben.

Verwende die Reflexionen von dem, was Du siehst, um dich selbst zu beobachten und zu erkennen. Wir sind alles Eins und andere sind einfach Reflexionen von uns selbst. Wenn der Spiegel geklärt ist, wird auch die Reflexion rein.

Beurteilung: Wie man die Matrix des Ego überwindet.
Wenn wir uns selbst als unteilbaren Teil des Eins-sein erkennen, erleben wir Freude. Wenn wir uns jedoch, mit dem Ego identifiziert, selbst vom Eins-sein trennen, erleben wir Dualität und Leid. Sobald man das Ego überwindet, entfernt man die Ursache, Gefühle von Schmerz, Angst, Scham oder Schuldgefühle (die unbegrenzten Ego Symptome) sind Folgen einer einzigen Matrix: der Illusion der Dualität, die immer Beurteilung beinhaltet. Unsere Gedanken erzeugen Beurteilung und Dualität: Jeder Begriff wird von unserem Denken nur verstanden, wenn er mit dem Gegenteil verglichen wird. Die Bedeutung von „Gesundheit“ z.B. , kann nur verstanden werden, wenn sie mit „Krankheit“ verglichen wird.
Im Eins-sein ist alles einfach. Licht ist nicht das Gegenteil von Dunkelheit: „Licht IST“. Liebe ist nicht das Gegenteil von Hass: „Liebe IST“. Das Leben ist nicht das Gegenteil von Tod: Das „Leben IST“. Einheit ist nicht das Gegenteil der Dualität: „Einheit IST“.
Wir können Eins-sein nur erleben und durch unser Verhalten veranschaulichen. Wenn wir uns selbst und andere beurteilen, vergessen wir, dass wir ein Teil des unteilbaren Eins-seins sind und wegen dieser Illusion der Trennung leiden wir kontinuierlich. Ohne Beurteilung stirbt das Ego und es nimmt die ganze Last des Leidens, die auf unserem Leben lastet, mit sich. Wir beginnen uns selbst und andere bedingungslos zu lieben.

Das Ego basiert auf Urteilen. Beende jede Form von Urteilen und Du wirst frei vom Ego werden: Im Eins-sein gibt es kein Urteil, nur bedingungslose Liebe.

Schuldgefühle: Wie man selbstzerstörerische Gefühle stoppt.
Wir sind für alles, was in unserem Leben geschieht, verantwortlich: Verantwortlich, aber nicht schuldig. Das Gefühl der Schuld ist eines der mächtigsten Fallen, die das Ego verwendet, um uns an Altes, an Angst und an Leiden zu fesseln. Schuldgefühle entstehen, wenn wir uns selbst und andere beurteilen: Sie sind die direkte und unvermeidliche Folge von „(be)urteilen“. Wir sind die unerbittlichen Richter von uns selbst, wir beurteilen dauernd und darüber hinaus beziehen wir die Meinungen anderer auf uns, von denen wir annehmen, dass diese sie haben. Urteile bringen immer ein Gefühl der Schuld mit sich. Das Gefühl der Schuld ist das stärkste Hindernis für die Erfüllung von uns selbst: Wir werden unsere eigenen schlimmsten Feinde. Unsere Versuche, Erfüllung zu erlangen, schlagen durch unsere eigenen destruktiven Gefühle von Schuld fehl und deshalb fühlen wir uns nicht würdig oder nicht geeignet. Sogar wenn wir Liebe und Aufmerksamkeit erhalten, fühlen wir uns schuldig und unangenehm, weil wir glauben, wir seien derer nicht würdig. Wenn wir uns erlauben, wir selbst zu sein, fühlen wir uns schuldig, weil wir auf diese Weise diejenigen (Eltern, Kinder, Partner, Freunde…) enttäuschen, die möchten, dass wir anders sind, da jeder seine eigenen Erwartungen auf uns projiziert. Aber ohne (Be)urteilung können Schuld und Sünde nicht existieren. So verschwindet das Ego und alles kehrt zurück, um zum Eins-sein zu gehören. Und wir haben endlich den Mut, wir selbst zu sein, erfüllt und glücklich.

Es braucht mehr Mut, man selbst zu sein, als in dem Gefängnis des ICHs mit Schuldgefühlen zu leben. Es braucht viel mehr Mut, glücklich zu sein, als unglücklich.

Projektionen: Jeder von uns erlebt durch Beziehungen die höchsten Freuden, aber auch die tiefsten Leiden: Untreue, Verlassenwerden, Verbitterung, Wut, enttäuschte Erwartungen, Gefühle des Scheiterns… Sobald wir in Beziehungen leiden, handelt es sich nicht um wahre Liebe: Wahre Liebe ist bedingungslos. Liebe ist entweder Freude oder Glück, oder sie ist nicht-bedingungslose Liebe.
Verwende z.B. deinen Partner als Spiegel, um dich selbst inniger und tiefer zu sehen, ohne jede Form von (Be)Urteilung. Beginne zu fühlen, dass du dein Partner bist und dass dein Partner du bist. Beginne dich selbst durch sie/ihn zu erkennen und zu akzeptieren. Die Anerkennung der Liebe, die von deinem Partner verweigert wird, ist die Anerkennung der Liebe, die du dir selbst verweigerst. Wir heilen unsere Wunden, bringen uns ins Gleichgewicht, um die heilige Vereinigung unserer inneren weiblichen und männlichen Seiten zu erreichen, wir vereinigen uns selbst in Liebe mit Liebe.

Vergebung: Wie wir uns selbst vom Leiden der Vergebung befreien.
Die Vergangenheit lebt weiter in uns und, obwohl wir versuchen, uns von ihr zu befreien, wiederholt sich das alte Leiden in uns immer wieder und erschafft neuen Schmerz. Nur Vergebung kann uns von der Vergangenheit befreien und die alten Bindungen lösen; nur sie kann unsere Herzen zu einem Paradies der Dankbarkeit öffnen. Aber um dies zu erreichen, müssen wir zuerst unser Gedächtnis von Wut und Verbitterung reinigen. Unser Gedächtnis zu reinigen bedeutet, dass wir vergeben, absolut und aus der Tiefe unseres Herzens, ausgehend von den ältesten Erinnerungen, bis zu den jüngsten Verletzungen. Wir vergeben jenen, die uns verletzt, enttäuscht oder verlassen haben. Anderen zu vergeben bedeutet, uns selbst zu verzeihen. Wir müssen dabei nicht unbedingt mit der anderen Person interagieren, wir können das auf unserer Seelenebene besprechen. Der Akt der Vergebung löst jeden Knoten.

Wenn du anderen vergibst, indem du dir selbst vergibst, wirst du frei von der Vergangenheit. Im Eins-sein geschieht alles aus Liebe.

Wie man den endgültigen Übergang vom Ego zum Eins-sein vollzieht.
Akzeptanz: Die Praxis der bedingungslosen Liebe beginnt mit der vollen Akzeptanz von uns selbst, so wie wir sind: Selbstannahme bedeutet nicht, dass wir aufhören zu versuchen, uns zu verbessern. Es bedeutet viel mehr, dass wir beginnen, uns zu schätzen und bedingungslos zu lieben. Das vollkommene akzeptieren von uns selbst im gegenwärtigen Moment, ohne zu urteilen, Dinge, die passieren, geschehen lassen, wie sie geschehen, das ist der letzte Akt, der uns vom Ego befreit: Es ist die bedingungslose Kapitulation des Ego vor dem „Höheren Selbst“. Wenn wir unsere göttliche Natur erkennen und beschließen, sie zu manifestieren, identifizieren wir uns nicht mehr mit dem Ego und vertrauen auf unser „Höheres Selbst“, der universalen Seele, die die Ursache und der Zweck unseres Lebens ist.
Das „Höhere Selbst“ ist die Brücke, die Gegensätze vereint, die uns mit dem Eins-sein und mit der bedingungslosen Liebe verbindet, jenseits aller Trennung. Urteile, Anhängsel aus unserer Vergangenheit, Angst vor Verlust, Angst vor Veränderung verleiten uns zu versuchen, unser Leben zu kontrollieren und in Formen zu kristallisieren, die früher oder später Leiden verursachen. Das Ego kann nicht in der Gegenwart, im Hier und Jetzt leben, weil es ständig Projektionen und Phantasien erzeugt, die Illusionen vorgaukeln, den Fluss des Lebens zu steuern. Was übrigens auch die Angst tut. Angst ist nur eine Illusion.
An dieser Stelle möchte ich auf meine vielen Artikel hinweisen, sich von Ängsten zu befreien, die ich bereits geschrieben habe, denn beim Eins-sein, müssen Ängste erkannt und gelöst worden sein. Angst zu erleben und zu überwinden öffnet unsere Herzen für Mitgefühl: jede Angst und jeder Schmerz wird, einmal in Bewusstsein und in Liebe verwandelt, eine kostbare Blume, die wir mit anderen in Einigkeit teilen.

Wahre Akzeptanz hat nichts mit Passivität zu tun. Wahre Akzeptanz bedeutet, dass wir aufhören, durch das Ego zu re-agieren und andere und uns selbst zu verletzen. Wir beginnen mit Mitgefühl und der Kraft der Liebe zu agieren. Wenn wir beginnen, die Dinge zu akzeptieren, wie sie sind, ohne sie zu werten, erkennen wir, dass alles, was geschieht, göttliche Projektion und dass das Leben immer ein Segen ist.
Ja! Wir müssen einfach ein bedingungsloses JA zum Leben sagen und allem, was folgt.

Nur wenn der Verstand schweigt, gibt das Ego auf. Dann können endlich unsere Herzen ihre Stimme erheben und mit unserem wahren Selbst und mit all der Weisheit des Universums, die immer in uns war, verbunden sein.

„Wenn der Verstand still ist, kannst du auf
dein Herz hören und dich erinnern, dass alles
Liebe ist und dass DU diese Liebe bist.“

 

– Marita Schroeder – The Future Force

© 2017 text by Marita Schroeder

Freiraum Seele – Lebensenergie

„Heilung geschieht durch Berührung mit der eigenen Wahrheit,
durch körperliches und seelisches In-Fühlung-Treten mit
dem, was schmerzt und stört“ 
– Peter Schellenbaum

Was ist Psychoenergetik?

Die Psychoenergetik ist eine Weiterentwicklung der Tiefenpsychologie nach CG. Jung durch Peter Schellenbaum.

Die Psychoenergetik nach Schellenbaum verfolgt einen spannenden Ansatz: Kleinste Bewegungen oder Lebensäußerungen werden als Zeichen eines sich offenbaren wollenden Potenzials gedeutet und in sogenannten Spontanritualen eingeladen, sich zu zeigen. Dabei kommen oft spirituelle Inhalte an die Oberfläche, Erfahrungen von All-Einheit und Heiligkeit, die tief transformierend wirken.

Die Methode führt aus dem engen Ich-Verhaftet-Sein früherer tiefenpsychologischer Ansätze hinaus. Sie versteht sich nicht nur im psychotherapeutischen Sinne des Heilens, sondern vor allem als Prozess und Weg zum sinnlichen Erwachen zu sich selbst in Verbindung zum Du und zur Welt. So stellt die Psychoenergetik kein festes Lehrgebäude dar, das anhand theoretischer Erkenntnisse und Strukturen erfassbar und nur auf bestimmte psychische Störungen anwendbar ist. Vielmehr handelt es sich hierbei um eine tiefenpsychologische Methode, die ganz allgemein blockierte menschliche Lebensenergie wieder zum Fließen bringen kann.

Nach spezifischen Richtlinien werden Elemente aus Körper- Atem- Gestalttherapie, Psychodrama, Bioenergetik, sowie systemischen Therapieformen integriert. In der Psychoenergetik tritt der Therapeut in den Hintergrund. Der Therapeut versteht sich als Regieassistenz, jemand, der nicht von vornherein weiß, was für den Klienten gut ist. Der Therapeut verlässt sich auf die aufsteigenden, zunächst unbewussten Energiesignale, eine Leitschnur, die der Lebensenergie folgt. Energiesignale zeigen deutlich Blockaden und werden durch Verstärkung, Verlangsamung oder Wiederholung ins Bewusstsein befördert. Die Psychoenergetik geht davon aus, dass jeder sich meldende Lebensimpuls, meistens verdrängt und unbewusst einen leiblichen Ausdruck hat. Energiesignale können spontan auftretende Gebärden, Gestik, Körperbewegung und – Haltung, Stimme, Sprache, Atmung, Gedanken, Bilder, Erinnerungen, der gesamte menschliche Ausdruck sein.

Mit spürender Aufmerksamkeit folgen Klient und Therapeut dieser Energiespur. Eine nicht wertende Akzeptanz ermutigt, der Spur des Geschehens zu folgen, sich dem hinzugeben, was im Moment geschieht. Dabei schält sich langsam, frei von übernommenen Normen oder Werten und alten Verhaltensmustern, der eigene Wesenskern heraus. Alte Verletzungen, verschüttete Emotionen können sich endlich befreien. Aus der natürlichen Folge einer Reihe von Energiesignalen entwickelt sich langsam ein Spontanritual, das Kernstück der Psychoenergetik. Ähnlich einem traditionellen Initiationsritus, geschieht Erwachen, Wachstum und Heilung. Mit ergriffener Ernsthaftigkeit und spielerischer Selbstverständlichkeit, gelassen und humorvoll öffnet sich die eigene, innere Landschaft. Die Seele drückt sich neu in der Einfachheit des Seins aus.

Jeder Mensch trägt ein großes Potential an Lebensenergie in sich, das er durch Spürbewusstsein aktivieren kann. Es bedarf nur ein wenig Sammlung, das feine Gefühl von Lebendigkeit in sich zu vergegenwärtigen. Der spürende Kontakt zu sich selbst, sowie das bewusst gewordene Energiesignal werden zu einem Anker in allen Lebenssituationen. Ein sicheres Gefühl im Alltag, ob Sie arbeiten, ein Konfliktgespräch führen oder Autofahren. Die innere Verbundenheit mit sich selbst schenkt Sicherheit, Klarheit und Selbstvertrauen. Die befreite Energie ist eine menschliche Grundkraft, die sich in Schaffens- und Antriebskraft sowie Kreativität äußert. Anfänglich wird ein oft noch sehr feines Gefühl von Lebendigkeit spürbar. Ein neuer, in die Zukunft weisender Lebensimpuls entwickelt sich.

Das Gesetz der Resonanz – Du musst erst sein, was du haben willst

Inhalte und Auszüge aus der Lehre von Peter Schellenbaum.
Peter Schellenbaum, geboren 1939 in Winterthur und Lehranalytiker am C. G. Jung-Institut, erweiterte den Ansatz C. G. Jungs um die Dimension des Leiblichen und um den Begriff der vorstrukturierten Energieerfahrung. Daraus entwickelte er die Methode der Psychoenergetik oder der Leib-Psychotherapie nach Schellenbaum, kurz Psychoenergetik genannt, die er in bisher 13 Büchern beschrieb.

– Marita Schroeder – The Future Force

 

Angst und Kontrollzwang

Du bist geschützt innerhalb des Plots deines Lebens. Die Grundzüge deiner Lebensgeschichte stehen längst fest. Du hast sie als die Seele, die du bist, bereits entschieden, bevor du als kleines Ich in die Welt kamst. Daher kannst du ohnehin nicht verhindern, was geschehen soll und muss. Ebenso wenig kannst du erzwingen, was sich nicht ereignen soll. Daher lass Kontrollthemen endlich los. Gib den Wunsch nach Kontrolle endlich auf, denn er ist ein Zeichen deines Mangels an Selbstvertrauen, deiner Unsicherheiten; er ist ein Ausdruck tiefsitzender Ängste. Dein Selbst, das, was du wirklich bist, hat bereits entschieden, lange bevor du dich vor die Wahl gestellt siehst. Und Selbst-Vertrauen bedeutet, dass du diesem Selbst vertraust als das kleine, verwirrte Ich, als das du dich erfährst. Seinem Selbst zu vertrauen ist leicht, wenn man akzeptiert, dass es existiert und mit weitaus größerer Weisheit ausgestattet ist als das kleine, begrenzte ich.

– Wusstest du eigentlich, dass sämtliche deiner Ängste, auch wenn du sie auf die Gegenwart projizierst, ihren Ursprung ausnahmslos in deiner Vergangenheit haben?

Du hast irgendwann Dinge gehört, gelesen, gesehen oder selbst erlebt und daraus bastelt sich dein Verstand neue Geschichten einer möglichen, meist angstbehafteten Zukunft, die aber so gut wie nie eintritt. Dein Verstand kann die Zukunft nicht sehen, daher konstruiert er sich aus vergangenen Erfahrungen die Eventualität einer übermäßig schrecklichen oder übertrieben rosigen Zukunft. Selten aber tritt diese Zukunft in deiner Gegenwart in Erscheinung. Wenn du auf dein Leben zurückblickst, wirst du erkennen, dass eigentlich so gut wie nie das geschehen ist, wovor du dich zuvor so sehr gefürchtet hast. Es kommt meist anders als du denkst. Wenn du klar und ehrlich auf dein Leben blickst, musst du dir eingestehen, dass nicht einmal ein Drittel deiner Ängste real geworden ist.

Daher gib den Zwang auf, alles kontrollieren zu wollen – du musst nicht der Diktator deines Lebens sein.

Lerne zuzulassen. Gestatte dir zu fallen ins Leben, in die Liebe, in den Schmerz, so es einen geben muss. Es wird ohnehin geschehen, was im großen Plan bestimmt ist. Du kannst es weder verhindern noch erzwingen, aber du kannst dir durch deinen Mangel an Selbstvertrauen, durch dein übergroßes Maß an Unsicherheit sowie durch deine irrationalen Ängste die Suppe deines Lebens kräftig versalzen, indem du dir selbst hinein spuckst, weil du zulässt, dass deine Furcht davor, was sein könnte, das versaut, was jetzt ist.

Lass geschehen und vertraue! Das bedeutet nicht, dass du phlegmatisch herumsitzen und nichts tun sollst – das bedeutet bloß, dass du endlich den Mut entwickeln sollst, dich vom Leben tragen zu lassen als wäre es ein mächtiges Pferd, dessen Zügel du getrost loslassen kannst, weil es den Weg heimwärts besser kennt als du.

Baue dein Boot, lasse es zu Wasser und dann lasse dich vom Lauf des Flusses treiben. Hilf in den Stromschnellen mit, nicht gegen die Ufer zu prallen, aber verfalle nicht in den Wahnsinn, du könntest den Fluss und seinen Lauf ändern, denn du wirst diesen aussichtslosen Kampf mit Sicherheit verlieren und dabei deine Kräfte sinnlos aufzehren.

Akzeptiere tief in dir drinnen: Du bist geschützt. Und vertraue dir selbst.

Wenn du lieben willst, dann liebe ohne Angst. Wenn du leben willst, dann lebe furchtlos. Wenn du ankommen willst, dann gehe endlich los. Wenn du Wunder erfahren willst, dann lass deine Gefühle kraftvoller erstrahlen als deine Gedanken, denn Gedanken sind begrenzt. Empfindungen aber sind grenzenlos. Anerkenne den Fakt, dass das Leben keinerlei Kontrolle braucht, weil es klüger als dein kleines, verwirrtes Ich ist. Lass dich fallen und stelle fest, du wirst getragen. Und dann freue dich über das Wunder der tiefen, inneren Heilung, wenn du erleichtert feststellst, das 90% deiner Ängste gar keine Grundlage hatten.

Übe die Aufgabe der Kontrolle und das Loslassen der Ängste in kleinen Dingen. Stelle dir selbst immer wieder folgende Fragen:

Wie will ich wissen, ob mir etwas schmeckt, wenn ich es nicht mal koste, und wie will ich wissen, ob es heute nicht köstlicher schmeckt als gestern, bloß weil ich es schon so oft gegessen habe und es daher gar nicht erst probiere?

Wie will ich wissen, ob es zwischen mir und einem Menschen heute vielleicht besser läuft als vor ein paar Wochen, wenn ich uns nicht einmal die Chance auf eine Begegnung einräume?

Wie will ich wissen, wie eine Sache für mich verläuft, wenn ich sie vor lauter Vorbehalten nicht in Angriff nehme?

Wie will ich wissen, ob mich das Eis trägt, wenn ich es nicht betrete?

Wie will ich total lebendig sein, wenn meine Unsicherheiten, meine Befürchtungen und Ängste mich ständig dazu zwingen, halbtot vor Schrecken nach Kontrolle über jeden Scheiß zu streben?

Wie will ich die Fülle der Liebe erfahren, wenn ich ständig eifersüchtig und voller Verlustangst bin?

Wenn du dich wieder und wieder selbst dazu überredest, mutig, neugierig und aufgeschlossen zu sein, wirst du nach und nach deine Ängste abbauen und ein völlig neues Lebensgefühl erfahren.

Lass daher öfter einfach mal geschehen was geschieht, beobachte es und erkenne, wie es eine Eigendynamik besitzt, die dein Zutun gar nicht braucht, denn es liegt allem ein Plan zugrunde, den ein weiterer Teil deiner selbst entworfen hat. Vertraue auf diesen Plan. Du bist geschützt. Und innerhalb dieses Schutzes lerne das Leben zu genießen und in vollen Zügen zu kosten. Kein Leben schmeckt lecker und kein Leben ist genussvoll, wenn es ständig von Unsicherheit, Angst und dem zwanghaften Wunsch nach Kontrolle vergiftet ist. Das Leben braucht keine Kontrolle, um zu funktionieren. Es muss nicht kontrolliert werden, um ein geiles Leben zu sein – es benötigt bloß dein Vertrauen und deine mutige Bereitschaft ohne Kontrollzwang zu leben!

– David P. Pauswek

Quelle: https://andersmensch.wordpress.com/2016/10/01/angst-und-kontrollzwang/

Mein Leben ist ein kreativer Akt

…das Ende einer Ära – be here now

Jeder will seine Lebensqualität verbessern. Jeder will mehr erfüllt werden. Aber fast alle von uns stecken manchmal in unseren begrenzenden Überzeugungen und emotionalen Mustern. Wir machen Gewohnheiten aus dem Gefühl, sind frustriert, besorgt, traurig oder überwältigt. Es sind diese entmutigenden Gewohnheiten, die uns daran hindern, das zu tun, zu was wir wirklich fähig sind – auch wenn das einfach nur glücklich sein ist.

Während wir die Ereignisse, die in unserem Leben passieren nicht kontrollieren können, können wir jedoch fähig sein, wie wir diese Ereignisse erleben. Menschen werden immer auf stressige Zeiten stoßen. Man könnte einen Job verlieren, krank werden, oder sogar einen geliebten Menschen verlieren. Etwas passiert, und das ist außerhalb unserer Kontrolle und es streckt uns nieder. Stress, Wut, Traurigkeit – diese Gefühle kommen nicht aus den Tatsachen, sie kommen aus der Bedeutung, die wir den Tatsachen geben. Natürlich sind das schrecklichen Dinge die passieren, echt jetzt. Aber die Frage ist, wie lässt Du es zu, dass es dein Leben gestaltet? Willst du dich zerreißen lassen, oder willst Du fähig sein und dich erleuchten lassen, wie Du durch das Leben gehst? Es geht um die Bedeutung, die Du den Ereignissen und Erfahrungen deines Lebens gibst. Denn wenn Du für das ganze eine neue Bedeutung hast, kannst du eine neue Perspektive bekommen und letztlich ein neues Leben.
Wir entscheiden unbewusst, welche Ereignisse und Erfahrungen in unserem Leben Bedeutung haben. Wir tun es die ganze Zeit, sind uns aber vielleicht dessen nicht bewusst.

Schauen wir uns eine persönliche Geschichte an. Betrachten wir uns eine Frau, die als Baby adoptiert wurde. Einen Weg, den sie nehmen könnte ist, sich selbst abzuwerten, zu glauben, dass, weil sie adoptiert wurde, dass sie nicht gut genug war, um geliebt zu werden. Sie könnte sich dem Ganzen auch anders nähern und die Tatsache so betrachten, das jemand sie auserwählte, um sie zu lieben. Was ist die Bedeutung ihrer Entscheidung? Wie wird diese Entscheidung ihr tägliches Leben beeinflussen? Weiter… wie wird es ihre größeren Entscheidungen beeinflussen?

Die ehemalige Geschichte schafft ein Gefühl von Verlust, während die neue Betrachtung ihr Leben und ihren Selbstwert feiert. Die neue Geschichte, die sie wählt, wird ihr ganzes Leben beeinflussen – denn die Entscheidungen, die uns beherrschen, sind die Entscheidungen über die Bedeutung und die Bedeutung ist gleich Emotion.

„Heilung bedeutet nicht, auf die Art und Weise zurückzukehren, wie
die Dinge vorher waren, sondern vielmehr erlauben, was
uns jetzt näher zu unserem SELBST bewegt.“

Wenn du die entmutigende Geschichte kennst, bist Du nicht alleine damit. Wir alle „erzählen“ uns Geschichten, die uns total fertig machen, anstatt dass wir uns freuen könnten. Und noch mehr… diese Geschichte veranlasst uns in der Kindheit, „Nein“ zu uns selbst und zum Leben zu sagen, uns selbst abzulehnen. Wir machen uns selbst traurig, besorgt, ängstlich, schuldig und wütend auf einer konsequenten Basis. Warum? Weil wir so verdrahtet sind. Der menschliche Geist ist immer auf der Suche nach dem, was er verlieren könnte, was er haben könnte oder was er nie haben könnte. Es könnte entgegen der Intuition oder dem gesunden Menschenverstand sein, doch es ist eine Frage des Überlebens und des Schutzes. Wir sind biologisch verdrahtet, um sich für das Schlimmste jederzeit vorzubereiten. Deshalb liegt es an dir, die bewusste Kontrolle über die Geschichten zu nehmen, die Du dir selbst erzählst und die daraus resultierenden Gefühle, die Du erlebst.

Das Geheimnis liegt darin, von deinen Erwartungen zur Wertschätzung überzugehen. Wenn du das tun würdest, wird sich dein ganzes Leben in diesem Moment ändern. Und wenn du es tust, wird sich dein Leben für immer verändern.

Gehen wir zurück zu der Frau, die adoptiert wurde. Sie hatte eine Erwartung, dass ihre biologische Mutter und ihr Vater sie behalten hätten sollen. Und diese Erwartung hätte ihr ganzes Leben verderben können. Aber, wenn sie ihre Erwartungen in Wertschätzung verwandelt, mit dem Wissen, dass jemand sie bewusst auswählte und sie liebte, ohne die Verpflichtung oder den biologischen Imperativ dazu zu tun, würde sich ihr ganzes Leben ändern. Dies ist die Macht des Handels – Der Übergang von Erwartung in Wertschätzung.

Steuere zurück – Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.

Es ist immer deine Entscheidung. Worauf wirst Du dich konzentrieren? Welche Geschichte sollst du deinem Leben geben? Du entscheidest, welche Bedeutung zuzuordnen ist. Dies ist die  Macht, die Du gerade in diesem Moment hast, die alles ändern kann. Das einzige, was dich davon abhält, was du willst, bist Du selbst. Das einzige, was dich von der Freude ab hält, die du verdienst, ist die entmutigende Geschichte, die Du dir selbst erzählst. Aber was, wenn Du dich jetzt entschieden hast, sich einem neuen Kern des Glaubens hinzugeben? Was wäre, wenn alles für dich entworfen wurde, um tatsächlich ein größeres Leben zu haben, mehr zu geben und mehr zu genießen? Wenn du echte Freiheit in deinem Leben willst, musst du eine Entscheidung treffen, um zu verhindern, dass externe Ereignisse dein Glück gestalten können. Und das geschieht nur, indem du der Meister der Sinne wirst und die Ermächtigung in irgendetwas und allem, was auf deinem Weg kommt, findest.

„Die einzige Sache, die zwischen Dir und deinem Ziel steht, ist
die bescheuerte Geschichte, wieso Du es nicht erreichen kannst,
die Du dir ständig erzählst.“
– Jordan Belfort

     The Infinite in Between | Cosmic Meditation on Fractal Animation


– Marita Schroeder – The Future Force

Fotoquelle: leider unbekannt 

The challenge – Deine Aufgabe

Ein Herz, das gebrochen, die Schmerzen gesehen hat, zu Stein mutiert ist, erhält einen Riss, sobald Licht und Liebe die Seele berührt.
„Heartbreak“  passiert uns allen und kann über uns kommen wie ein schwerer Hagel.
Wenn wir ein gebrochenes Herz erleben, und unser seelisches Leid  „gesättigt“ ist, wird
der Überlauf in den physischen Körper geleitet.

„Der Geist gibt immer vor dem Körper auf“

Der Verlust erzeugt eine psychische Leere, und die Sehnsucht in ein Gefühl, das oft nicht in Worte zu fassen umgewandelt werden kann. Das Reparieren eines gebrochenen Herzen kann eine Aufgabe sein, so gigantisch, dass wir es wagen, versuchen, es nicht aus Angst vor uns selbst, weiter schädigen zu wollen. Aber Herzschmerz, wie alle Emotionen, fällt in den Bann unseres bewussten Einflusses.

Oft ist der Schmerz, der uns die tiefsten Wunden hinterlässt auch die nachhaltigste Marke auf uns. Der Schock, der wie ein Tiefschlag wird, der uns zu dem pochenden Schmerz des Herzens führt und uns schließlich auf dem Weg der Erleuchtung segnet, wird unser Leben erneuern und vielfältiger werden lassen.
In Anerkennung des Herzschmerzes, der sich immer tiefer in unsere Seele gebohrt hat, sollten wir wissen, es  ist der Stachel selbst, der die Heilung fördert. Der Schmerz lässt uns wissen, dass wir Aufmerksamkeit für uns selbst brauchen und auch selbst „bezahlen“ müssen, bevor wir beginnen zu heilen. Es wird oft gesagt, dass die Zeit alle Wunden heilt. Die Zeit heilt keine Wunden, man stumpft ab und lernt mit dem Schmerz umzugehen.

Sanftmut, mehr als alles andere, ist angesagt. Am wichtigsten ist –  öffne für dich die Möglichkeit zu lieben, zu vertrauen, wieder zu glauben. Eines Tages, wirst Du dein gebrochenes Herz gepflegt haben, sowie alle Unsicherheiten, dein starker Selbstzweifel, die Angst, auf andere zugehen zu können, sich einschüchtern lassen, nicht nein sagen können, und deine innere Unzufriedenheit wird Vergangenheit sein. Die „Reparatur“ deines Herzens war stärker als alles andere, was Du je erlebt hast…

Wenn Du wissen willst, was in Bezug auf irgendetwas für dich
wahr ist, dann achte darauf, was Du fühlst. Gefühle sind
manchmal schwer auszumachen und sie anzuerkennen noch
schwieriger. Doch in deinen tiefsten Gefühlen verborgen
findet sich deine höchste Wahrheit.“

Wahre Veränderung geschieht stets freiwillig.

Segne deinen Schmerz

 

– Marita Schroeder – The Future Force

© 2015 text by Marita Schroeder

Handle – und das Schicksal selbst beugt sich!

Selbstmitleid – warum wir uns damit keinen Gefallen tun.

Wenn wir das Gefühl haben, zu kurz zu kommen, wenn wir uns vom Schicksal betrogen fühlen und mit ihm hadern, dann gibt es dafür nur eine Medizin: aktiv werden und dafür sorgen, dass sich unsere Lage zum Besseren ändert.

Selbstmitleid macht hilflos und führt dazu, dass sich nichts zum Besseren wendet.
Sich selbst ständig zu bedauern und zu bemitleiden verseucht das eigene Gefühlsleben.

Selbstmitleid: Das Salz in der versalzenen Suppe

Selbstmitleid und Wehleidigkeit können ein Ventil für die Seele sein – wenn sie nur selten auftreten und schnell wieder vergehen. Auf Dauer richten sie jedoch großen Schaden an, oder wie der französische Schriftsteller André Brie sagt: „Selbstmitleid ist für den Kummer wie Salz für die versalzene Suppe.“

Manche greifen zu Suchtmitteln, um ihre negativen Gefühle besser ertragen zu können.
Daneben muss man mit körperlichen Beschwerden wie z.B. Energie- und Kraftlosigkeit, Schlafstörungen und Appetitmangel kämpfen.
Wenn wir uns bemitleiden, machen wir uns zum Opfer des Schicksal oder anderen Menschen, da wir diesen die Schuld für unsere Lage geben.
Und wenn andere oder das Schicksal für unser Leid verantwortlich sind, dann können wir schließlich nichts tun, damit es uns besser geht.
Wir sitzen in der Opfer-Falle.
Langfristig führt Selbstmitleid zu Stillstand und zu Depressionen.
Wir ziehen uns von Freunden und Mitmenschen zurück und werden träge.
Es machen sich Gefühle breit wie Ohnmacht, Ärger und Angst.

Was ist zu tun?

Lenke deinen Blick ganz bewusst auf die Bereiche in deinem Leben, die funktionieren.

Entscheide dich bewusst für die Veränderung.

Richte dein Blick gezielt in die Zukunft.

Werde aktiv! Selbstmitleid bringt dich nicht weiter.

– Marita Schroeder – The Future Force

© 2015 text by Marita Schroeder

Das göttliche Geschenk

Heute schreibe ich dir, weil ich weiß, wie schmerzhaft es sich anfühlte, behandelt worden zu sein, als wärst Du nichts wert. Und weißt Du was? Du spielst dieses Spiel noch heute mit, nur nicht mehr offen, sondern verdeckt durch Manipulation, Abwertung und Abhängigkeit. Oft verdrängst du es vor dir selbst, nur um den Schein zu wahren…deine trügerische Heimat. Du redest dir Dinge schön, die nicht schön sind.

Doch das schmerzt – tief drin. Und Du spürst es. Genau deshalb gibst Du es ab, unbewusst, an denjenigen, der Dich wirklich vorbehaltlos annimmt, der Dir Deine innere Kraft und äußere Schönheit zeigt. Denn damit kannst Du nicht umgehen, denn es widerspricht allem, was Du je über Dich „gelernt“ hast.

Du hast gelernt, dass Liebe mit Schmerz verbunden ist. Du hast gelernt, dass dein Liebesbedürfnis übergangen wurde, und dass es auf die Bedürfnisse deines Herzens nicht ankam.

Jetzt ist jemand gekommen, und deine starken und tiefen Gefühle haben dich irritiert, weil Du das nicht kennst, doch ein Leben lang bist Du schon auf der Suche nach dieser Liebe, jetzt läufst du weg.

Dieses Gefühl für diesen Menschen, der Dich jetzt bedingungslos so annimmt wie Du bist, kommt aus deinem eigenen Inneren und davor hast Du Angst, weil es nicht das ist was du in deiner Vergangenheit erfahren hast, was sie dir „gelernt“ haben.

Du hast Angst, dieses wundervolle Gefühl, was du jetzt empfindest nicht verdient zu haben, weil man es Dir Dein ganzes Leben über eintrichterte. Wenn Du denen jetzt immer noch glaubst, hast Du verloren – dein Leben, Deine Aufrichtigkeit, Dein Herz…

Und letztendlich die Angst, dass du diesen Menschen wieder verlierst, aber das wirst Du nicht.

Glaube an Dich und öffne Dein Herz der Wahrheit hinter Deinen Vergangenheitsillusionen und Ängsten.
Du weißt nicht was du tun sollst? Hab volles Vertrauen zu diesem Menschen! Er weiß genau wie Du fühlst. Er kennt Dich besser als Du es im Moment selbst wahrzunehmen vermagst. Doch das muss Dir keine Angst machen. Genau aus diesem Grund ist er in Dein Leben gekommen. Sag JA zu diesem Menschen, denn er ist dein größtes Glück. Erlaube Dir auch, dieses Geschenk des Lebens anzunehmen und Dich von den tief in Dein Unterbewusstsein eingegrabenen Lügen über Dich selbst und Dein Leben zu befreien – nur Du kannst Dir diese Erlaubnis geben, niemand sonst kann Dir das abnehmen, nicht einmal Dein Herzmensch.

Ich rufe dich erneut auf deinem Herzen zu folgen und den Mut zur inneren Wahrheit zu finden!

Deine Seele

„Sehnsucht ist Heimweh, nicht nach
einem bestimmten Ort, sondern
nach einem ganz besonderen

Menschen…“

 

 

– Marita Schroeder – The Future Force

© 2017 text by Marita Schroeder

Die Maske

„Wir alle tragen Masken, um vor anderen etwas zu verbergen, was
nicht jeder sehen soll. Wenn wir aber die Maske nicht abnehmen,
und uns auch vor dem Menschen verstecken, der uns sehr nahe steht,
werden wir einen hohen Preis dafür bezahlen müssen.
Denn keine Maske hält ewig.“

….und dann kommt ein Zeitpunkt, wo Dinge von „oben“ geregelt werden,
Gott würfelt nicht!

Bitte höre, was ich nicht sage!

Lass dich nicht von mir narren. Lass dich nicht durch das Gesicht täuschen, das ich mache. Denn ich trage tausend Masken – Masken, die ich fürchte abzulegen. Und keine davon bin ich. So tun als ob, ist eine Kunst, die mir zur zweiten Natur wurde. Aber lass dich dadurch nicht täuschen, um Himmels Willen, lass dich nicht von mir narren. Ich mache den Eindruck, als sei ich umgänglich, als sei alles sonnig und heiter in mir, innen wie außen, als sei mein Name Vertrauen und mein Spiel Kühle, als sei ich ein stilles Wasser und als könne ich über alles bestimmen, so als brauchte ich niemanden.

Aber glaub mir nicht!

Mein Äußeres mag sicher erscheinen, aber es ist meine Maske. Darunter bin ich wie ich wirklich bin: Verwirrt, in Furcht und allein. Aber ich verberge das. Ich möchte nicht, dass es irgendjemand merkt. Beim bloßen Gedanken an meine Schwächen bekomme ich Angst und fürchte mich davor, mich anderen überhaupt auszusetzen. Gerade deshalb erfinde ich verzweifelt Masken, hinter denen ich mich verbergen kann: Eine lässige, kluge Fassade, die mir hilft, etwas vorzutäuschen, die mich vor dem wissenden Blick sichert, der mich erkennen würde. Dabei wäre dieser Blick gerade meine Rettung. Und ich weiß es. Wenn es jemand wäre, der mich annimmt und mich liebt. Das ist das einzige, das mir die Sicherheit geben würde, die ich mir selbst nicht geben kann: dass ich wirklich etwas wert bin.

Aber das sage ich dir nicht. Ich wage es nicht. Ich habe Angst davor. Ich habe Angst, dass dein Blick nicht von Annahme und Liebe begleitet wird. Ich fürchte, du wirst gering von mir denken und über mich lachen. Und dein Lachen würde mich umbringen. Ich habe Angst, dass ich tief drinnen in mir selbst nichts bin, nichts wert, und dass du das siehst und mich abweisen wirst.

So spiele ich mein Spiel, mein verzweifeltes Spiel: eine sichere Fassade außen und ein zitterndes Kind innen. Ich rede daher im gängigen Ton oberflächlichen Geschwätzes. Ich erzähle dir alles, was wirklich nichts ist, und nichts von alldem, was wirklich ist, was in mir schreit; deshalb lass dich nicht täuschen von dem, was ich aus Gewohnheit rede.

Bitte höre sorgfältig hin und versuche zu hören, was ich NICHT sage, was ich so gerne sagen möchte, was ich um des Überlebens willen rede und was ich nicht sagen kann. Ich verabscheue dieses Versteckspiel, das ich da aufführe. Es ist ein oberflächliches, unechtes Spiel. Ich möchte wirklich echt und spontan sein können, einfach ich selbst, aber du musst mir helfen. du musst deine Hand ausstrecken, selbst wenn es gerade das letzte zu sein scheint, was ich mir wünsche. Nur du kannst mich zum Leben rufen. Jedes Mal, wenn du freundlich und gut bist und mir Mut machst, jedes Mal, wenn du zu verstehen suchst, weil du dich wirklich um mich sorgst, bekommt mein Herz Flügel – sehr kleine Flügel, sehr brüchige Schwingen, aber Flügel!

Dein Gespür und die Kraft deines Verstehens geben mir Leben. Ich möchte, dass du das weißt. Ich möchte, das du weißt, wie wichtig du für mich bist, wie sehr du aus mir den Menschen machen kannst, der ich wirklich bin, – wenn du willst.

Bitte, ich wünschte, du wolltest es. Du kannst die Wand niederreißen, hinter der ich zittere. Du allein kannst mir die Maske abnehmen, Du allein kannst mich aus meiner Schattenwelt, aus Angst und Unsicherheit befreien, aus meiner Einsamkeit. Übersieh mich nicht. Bitte übergeh mich nicht! Es wird nicht leicht für dich sein. Die lang andauernde Überzeugung, wertlos zu sein, schafft dicke Mauern. Je näher du mir kommst, desto blinder schlage ich zurück. Ich wehre mich gegen das, wonach ich schreie. Aber man hat mir gesagt, dass Liebe stärker sei als jeder Schutzwall und darauf hoffe ich.

Aus “Von der Schwierigkeit zu lieben, Maßstäbe des Menschlichen”
von Tobias Brocher

Auf der Strecke bleiben

Mit einem anderen Menschen symbiotisch verschmolzen zu sein heißt, den Kontakt zum Leben einzubüßen – man bleibt schlichtweg auf der Strecke.
Wenn wir mit einem Menschen verschmolzen sind, haben wir unsere innere Mitte verlassen. Wir haben uns auf ein Ziel zubewegt, welches kein Ziel für uns sein kann! Von falschen Vorstellungen ausgehend, haben wir dem anderen Menschen mehr Bedeutung verliehen als unserem eigenen Sein. Wir haben ihn zum Ziel unseres Lebens gemacht.
Es ist sicher wahr, dass wir mit Hilfe der Liebe uns selbst finden können; im Zustand des Verschmolzenseins jedoch werden wir aus unserer inneren Mitte gerissen, gewaltsam vom Strom des Lebens entfernt, und wir selbst hindern uns daran, wahrhaft geben zu können. Wir mögen zwar sehr großzügig erscheinen, aber in Wahrheit sind wir in einer Opferhaltung. Oder wir machen zwar allen möglichen Menschen Geschenke, übersehen aber, wie dringend wir uns selbst beschenken müssten, um eine viel größere Aufgabe erfolgreich bewältigen zu können. Wir beziehen unser Selbstwertgefühl daraus, anderen zu helfen und vernachlässigen dadurch unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche, übersehen unsere eigenen körperlichen Grenzen. Oft erwartet man auch von den Menschen denen man hilft, Anerkennung und Dankbarkeit.

Verschmelzung blockiert sowohl deine Fähigkeit zu geben als auch zu empfangen, es ist ein Gebiet, auf dem du keinerlei Belohnung bekommst. Du magst eine Menge gesät haben, aber du erntest nur wenig.
Beschäftige dich aufmerksam mit den Bereichen deines Lebens, auf denen du nicht empfängst, weil es genau die Bereiche sind, in denen du nicht wirklich gibst. Diese Bereiche könnten von Verschmelzung bestimmt sein, es könnte sein, dass du das Leben eines anderen lebst. Begib dich zurück in deine eigene innere Mitte, lerne dich wertvoll zu fühlen, ohne für andere etwas tun zu müssen  und lebe tatsächlich dein eigenes Leben.

Definition symbiotisch:
Zwei oder mehr Individuen verhalten sich so, als ob sie zusammen eine ganze Person wären. Als symbiotisch wird jede Äußerung einer mangelhaften Abgrenzung bezeichnet. Menschen in einer symbiotischen Haltung vermeiden es eindeutige Abmachungen zu treffen oder konstruktive Auseinandersetzungen zu führen. Eine symbiotische Beziehung besteht, wenn einer der beiden eine überverantwortliche Haltung einnimmt, der andere eine unverantwortliche.

Marita Schroeder – The Future Force

 

 

Anerkennungsjunkies

Warum Anerkennungsjunkies krank machen.
Warum eine schlechte Arbeitsatmosphäre Folgen hat.

Manche Menschen wollen immer bestimmen wo es lang geht. Sie können einfach keine oder wenige Anordnungen entgegennehmen. Wenn sie in einer Gruppe zusammenstehen, dominieren sie das Gespräch. Sie wollen alles wissen, was um sie herum vorgeht, ob in der Familie oder am Arbeitsplatz. Einfühlvermögen und Toleranz sind ein Fremdwort. Sie wollen kontrollieren und tun es auch. Ein solcher Controlletti ist anstrengend für die Mit-Menschen in Ihrem Umfeld.

Wer von Anerkennung abhängig ist, will immer gemocht werden. Sie tun alles, damit die anderen sehen, wie gut, wie großzügig, wie witzig und clever sie sind. Sie gieren nach dem Schulterklopfen, der goldenen Uhr, dem verdammten Applaus, dem Siegerpokal, der Gefallsucht. Wenn sie kritisiert oder gar unfair attackiert werden, verlieren sie die Fassung. Anerkennungsjunkies sehen keine Notwendigkeit, dieses Angenommen-werden aufzugeben, auch wenn die Kosten für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Beziehungen zu anderen Menschen stark ansteigen.

Menschen mit einer Angst auslösenden Abhängigkeitsannahme suchen ständig nach Bestätigung, dass sie geliebt werden und alles richtig gemacht haben. Der Gedanke, keine enge Beziehung zu einem anderen Menschen zu haben, erschreckt sie. Sie können sich auch kaum vorstellen, allein zu leben. Wenn sie sich von Anerkennung abhängig fühlen, glauben sie zu allen Zeiten und ungeachtet aller Kosten die Anerkennung anderer haben zu müssen. Andere Menschen sind nicht immer bereit, Anerkennungsjunkies zu mögen und schon gar nicht auf die Art und Weise wie sie es sich wünschen.
Selbst grundsätzlich positiv eingestellte Menschen empfinden manchmal negative Gefühle oder sind wütend.

Jeder Mensch lebt in seiner eigenen mentalen Welt und filtert das, was er von der äußeren Welt mitbekommt, durch seine biografisch vorgeprägten Wahrnehmungs- und Bewertungsmuster. Mit unserer eigenen Erwartungshaltung erzeugen wir jedoch Enttäuschungen und vor allem immer wieder die gleichen Probleme. Bei Menschen, die wir persönlich kennen, ist es oftmals  nachvollziehbar, dass wir in Harmonie leben wollen. Dennoch sollte man sich immer vor Augen halte, dass nicht alle Menschen dauerhaft unsere Freunde sein können oder müssen. Natürlich sollte man die Arbeit für den Chef erledigen und vielleicht auch ab und zu mit der Kollegin einen netten Plausch halten. Aber diese Menschen müssen uns nicht mögen. Sie sollten uns respektieren, das ist klar. Aber mögen? Wozu? Macht es uns am Ende des Tages tatsächlich glücklicher wenn wir wissen, dass unsere Kollegin ihrem Ehemann Zuhause erzählt wie toll wir doch wären? Im Endeffekt wissen wir ja nicht einmal was sie hinter vorgehaltener Hand über uns redet. Denn selbst wenn sie offenkundig nett zu uns ist, heißt das ja nicht, dass sie über uns herzieht wenn wir das Büro verlassen haben. Das ist nämlich der Knackpunkt!

Die Sucht nach Anerkennung hat einen hohen Preis. Übertrieben abhängige Menschen verärgern und nerven letztendlich ihre Kollegen, die oft auf Distanz gehen und die Beziehung beenden, weil sie das ständige „Klammern“ mürbe und hilflos macht.

Ausbrechen! Befreien Sie sich von Anerkennungsjunkies. Es sind Experten bei der Erfüllung ihrer eigenen Bedürfnisse, auf Kosten von Ihren. Verabschieden Sie sich in Ihrem Leben von diesen Menschen, die Ihre Gefühle, Ihre Handlungsweise, Ihre Einstellungen nicht verstehen können, oder wollen. Setzen Sie klare Grenzen, so dass Sie sich nicht in deren Labyrinth des Wahnsinns verfangen halten.

Fühlen Sie sich verantwortlich für Ihre Handlungen in Ihrem Leben und Berufsleben. Leben Sie Ihre eigene Wahrheit und Lebensphilosophie und Ihre persönliche Einstellung zu Dingen. Und versuchen Sie nicht, einen Anerkennungsjunkie zu „bearbeiten.“ Es führt zu
keinem Erfolg und Sie sind auch nicht deren „Therapeut“.

Üben Sie radikale Selbstpflege und arbeiten Sie daran, stets Ihre innere Ruhe zu bewahren.
Bleiben Sie immer Sie SELBST…

 

Marita Schroeder – The Future Force

 

 

Löse das Problem und nicht die Schuldfrage.

„Für die meisten Menschen ist Schuld ein
Mechanismus in Ihrem Unterbewusstsein
zur Vermeidung von Verantwortlichkeit.
In Wirklichkeit ist es das einzige
was im Wege steht.“

Versuche dich nicht vor der Verantwortung zu drücken, wenn etwas schief läuft, um anderen die Schuld zu geben. Du bist für dein Leben selbst verantwortlich. Die Entscheidung wie Du mit Misserfolgen umgehst, liegt bei dir und nicht bei den anderen. Lerne aus deinen Fehlern und richte deinen Blick auf das Ziel, aber suche die Schuld niemals bei anderen Menschen oder äußeren Zuständen. Und….bleib Dir selbst treu. Entschuldige dich nicht dafür wer Du bist und wofür Du stehst.

Es gibt Situationen im Leben, die immer wieder vor unserem inneren Auge vorbei ziehen. Momente, die uns emotional gefangen halten. Bilder, die sich in unser Gedächtnis eingebrannt haben. Hätte ich damals doch bloß anders gehandelt! Wir möchten das Vergangene ungeschehen machen und unser Denken kreist immer wieder um das gleiche Thema. Wir grämen uns, weil wir etwas Entscheidendes getan oder unterlassen haben.

In solchen Momenten spüren wir, wie sehr unser Glück auch davon abhängt, Belastendes loszulassen. Ohne emotionales Gepäck abzuwerfen, wird der Weg im Leben beschwerlich. Wir starren auf ein Ereignis in der Vergangenheit, das unsere Liebe und Kraft einschnürt. Wir verstehen nicht, wie es dazu kommen konnte, erstarren, weil wir uns immer die gleichen Fragen stellen.

Auf Grund seelischer Widerstandsfähigkeit können manche Menschen Geschehnisse schneller verarbeiten als andere. Sie verkraften schneller Niederlagen oder Schicksalsschläge. Sie trotzen den Wechselfällen des Lebens, sich auch in Krisen nicht aus der Bahn werfen zu lassen und selbst in schwierigsten Situationen den eigenen Seelenfrieden zu wahren. Menschen mit dieser Fähigkeit verfügen über ein grundlegendes Vertrauen in die Sinnhaftigkeit, Verstehbarkeit und Handhabbarkeit des Lebens. Diese Menschen vertrauen darauf, den Anforderungen dieser Welt gerecht werden und die Anforderungen des Alltags schon irgendwie bewältigen zu können. Sie haben eine sehr hohe „Selbstwirksamkeitserwartung“, also die selbstbewusste Zuversicht, schwierige Situationen in eigener Regie meistern zu können.

Wie kann es aber gelingen, mit sich und der Vergangenheit ins Reine zu kommen? Wie können wir uns von Gefühlen befreien, die uns jeglicher Lebendigkeit berauben? Natürlich hängt der Verlauf von dem belastenden Ereignis ab. Und natürlich von Dir.

Jeder Mensch ist mit seinen Erfahrungen und seinen Veranlagungen individuell. Deswegen heißt es: Schau auf Dich, spüre, welches Tempo für Dich stimmig ist. Verantwortung für dein Handeln zu übernehmen, ist der erste wichtige Schritt, um aus der Vergangenheit zu lernen. Es geht weniger darum, was andere getan oder nicht getan haben. Entscheidend sind unsere Antworten, denn sie liegen im eigenen Einflussbereich. Diesen können wir verändern. Auf alles andere haben wir dagegen nur sehr begrenzt Einfluss.

Es geht um unsere Antworten auf die Dinge des Lebens. Und diese Antworten werden nicht immer perfekt sein. Schon gar nicht in der Rückschau. Doch macht es Sinn, unter dieser Last zu zerbrechen? Damit ist niemandem gedient. Ist es nicht viel gewinnbringender, wenn wir aus Vergangenheit für die Gegenwart lernen?

Schau hin, was damals war. Was Dir damals möglich war und übernehme dein Teil der Verantwortung. Wir können nur lernen, wenn wir hinschauen. Achtsam, ohne Ausflüchte und Rechtfertigungen. Ohne Anklage und Verurteilungen. Nehme Dir dafür bewusst Zeit. Dieser Schritt ist wahrscheinlich der Schwierigste. Sich den Raum zu geben, die schmerzhaften Ereignisse anzuschauen.

Unser Leben hätte vielleicht einen anderen Verlauf genommen, wenn unsere Entscheidung damals “besser” gewesen wäre. Doch können wir das mit Gewissheit sagen? Vielleicht wäre manches leichter gewesen. Vielleicht auch nicht. Wir vermuten es lediglich. Philosophieren hilft uns in diesem Fall nicht weiter. Wir drehen lediglich Gedankenschleifen und Ehrenrunden, die die Vergangenheit nicht ändern und uns in der Gegenwart nicht weiter bringen.

Akzeptieren was war und was ist!

„Ich bin zuversichtlich, dass ich alles schaffe“ oder „Egal was passiert, ich schaffe es“.

Marita Schroeder – The Future Force

 

Wenn der Akku (fast) leer ist.

Unser natürlicher Zustand des Seins ist lebendig, glücklich, voller Freude zu sein. Dennoch kann es vorkommen, dass wir uns energielos und abgenutzt fühlen. Dies bedeutet nicht, dass wir vielleicht faul sind für die Aufgaben in unserem Leben; es bedeutet, dass wir einen Weg brauchen, um unsere Batterien wieder aufzuladen und aufgeladen halten. Vitamine, Sport und was es noch so alles gibt, kann sehr hilfreich sein bei der Wiederherstellung unseres physischen Körpers.

Wenn wir aber bereit sind, tiefer zu tauchen, können wir entdecken, dass es eine zugrunde liegende Ursache für unsere Erschöpfung gibt.

Wann immer Du das Gefühl hast, Du bist down, dann werfe einen ehrlichen Blick darauf, wie Du denkst, fühlst und handelst. Du wirst wahrscheinlich feststellen, dass eine Überzeugung, ein Verhaltensmuster oder auch eine Beziehung, die wirklichen Ursachen sind. Vielleicht glaubst Du auch,  perfekt sein zu müssen. Vielleicht hat es auch mit leichten Depressionen zu tun, weil Du einfach zu viel auf dem Teller hast. Es könnten auch die Menschen in deinem Leben sein, die Dir Energie rauben. Wenn Du denkst, dass es so ist, kannst Du erst mal aussondern und deinen Energiefluss wieder besser in die Zukunft richten.

Mit der Zeit wirst Du aber feststellen, dass die Gründe, die dich herunter ziehen weniger mit den Menschen oder mit Dingen zu tun haben, eher mit der Tatsache, dass Du in deinem Herzen viel lieber etwas ganz anderes zu tun willst. Von nun an versuche und höre, was dein Herz wirklich will. Höre auf dein Herz, das ist die wichtigste Stimme. Höre sehr aufmerksam und sehr bewusst zu, dann wirst Du nie etwas falsch machen. Dann wirst Du nicht darüber nachdenken, was richtig oder falsch ist und Du wirst begreifen, was Dir wichtig ist und Du wirst erkennen, wie viele Dinge im Leben keine Bedeutung haben.

– Marita Schroeder – The Future Force

Verlassene, Ungeliebte und der spirituelle Mensch

Spirituelle Menschen sind innen wie außen und zeigen so ihre Liebe zum Mitmenschen.
Das heißt wörtlich die Erleuchtung des Herzens, aus der das Mitgefühl mit allen leidenden Wesen quillt. Es ist das Ziel, durch Mitgefühl andere vom Leiden zu befreien, was eine große Bedeutung für den spirituellen Menschen hat. Gerade diese Menschen haben eine unaufdringliche, warme, in der Verlebendigung des eigenen Herzens wurzelnde DU-Liebe, aber keine „exzentrische“ Nächstenliebe, die auch Dinge tut, die der andere für sich selber tun müsste, und ihren seelischen Ursprung im Mangel an Selbstliebe und der verdrängten Machtgier hat.

Früh Verlassene und Ungeliebte sind Du-lose und isolierte Menschen. Sie machen mit sich selber, was andere mit ihnen gemacht haben: sie lassen sich selber im Stich. Jetzt, auch von sich selber verlassen, kennen sie niemanden mehr, der sie lieben könnte. Wer sich selber aus dem Gespür verliert, kann kein Liebender, kein Du-bezogener sein. Die Du-losigkeit, der Beziehungsbruch zum Du, macht zum Gefangenen des eigenen ungeliebten Ich: „Wer mich liebt, mit dem stimmt etwas nicht.“

Die Energie der Liebe kann sich nur durch liebevolle Hinwendung zur Wunde unseres Ungeliebtseins erschließen. Die Verlebendigung der Liebe führt zur Befreiung aus der lange durchlittenen Isolation. Einerseits stammt das Gefühl der Isolation aus bitteren Erkenntnissen vor allem in der Kindheit und Jugend, in entscheidenden Momenten und über längere Zeit alleine gelassen, nicht verstanden, missverstanden, übergangen, zurückgesetzt, nicht geliebt worden zu sein. Andererseits ist es allen Menschen gemeinsam und nicht nur denen vorbehalten, deren Leben auf frühe traumatische Erfahrungen gebremst und fehlgeleitet wurde.

Unliebsame Spiele wurden gespielt,
manche aus Spaß, Lust und Laune,
manche aus Angst und um das echte,
verletzliche ICH zu schützen.
Doch der schützende Rahmen ist bereits zerbrochen.
Die notwendige Basis um Unliebsame  Spiele zu spielen,
ist bereits zerstört, liegt in Trümmern.
Nun lässt es sich nicht mehr spielen,
die inneren Dämonen der Angst,
lassen sich nicht mehr vertreiben.
Sie sitzen direkt im Zimmer!
Schwierig für jene, die gerne flüchten,
vor dem, was sie nicht sehen wollten.
Weniger schwierig ist dies für jene,
die ihre Dämonen bereits kennen gelernt haben,
sich ihnen immer wieder stellten.
Welchen Weg auch immer du für dich gewählt hast,
wie auch immer du dich einst entschieden hast
dein Leben zu leben, jetzt ist die Zeit der Veränderung da!
So wie es einst war wird es nicht mehr!

Der Wille zur Veränderung ist eine Stärke
auch wenn dadurch Teile der Persönlichkeit
für eine Zeit in das totale Chaos gestürzt werden.

 

„Egoistisch sind wir nicht deshalb, weil wir uns selber zu sehr lieben,
sondern weil wir uns zu wenig lieben. Wenn wir uns beispielsweise
im tiefsten Innern ungeliebt fühlen, uns aber um dieses
Gefühl nicht kümmern, weil wir es verdrängt haben, dann werden
wir bedürftig, gierig, ja süchtig sein nach der Liebe anderer.

 – Safi Nidiaye

 

Marita Schroeder – The Future Force

 

Emotionale Erpressung durch Schuldgefühle

Schuldgefühle sind ein äußerst wirksames Mittel, um Menschen zu manipulieren.
Schuldgefühle können ein machtvolles Instrument sein, um Menschen zu manipulieren und am Ende abhängig zu machen. Kaum etwas macht gefügiger als der Hinweis, man habe an etwas Schuld.
Der beste Schutz gegen Manipulation durch andere ist, dass wir lernen, immun gegen
Schuldgefühle zu sein. Es gibt unzählige Strategien, wie andere versuchen, uns zu beeinflussen und in eine bestimmte Richtung zu drängen. Wir wollen uns deshalb einmal damit befassen, wie wir auf die Manipulationsversuche der anderen reagieren können.
Welche Techniken der emotionalen Erpressung gibt es?
Jeder Mensch versucht bisweilen, andere zu beeinflussen und in seinem Sinne umzustimmen. Wir haben in unserer Kindheit die Erfahrung gemacht, dass ein schlechtes Gewissen uns und andere bereit macht, „klein“ beizugeben.
Die gebräuchlichsten Strategien der emotionalen Erpressung sind, uns an unsere Verpflichtungen zu erinnern: z.B. „Wenn du es nicht machst, muss ich halt auf meinen Feierabend verzichten“, oder „Wenn du mir nicht hilfst, muss ich wieder alles alleine machen“.
Durch dieses „Schuld-Programm“ lassen wir uns nur allzu leicht manipulieren. Wir fühlen uns eingeengt, unter Druck gesetzt. Doch meist brodelt in unserem Innern auch Widerstand. Scheinbar haben wir nur zwei schlechte Alternativen zur Verfügung:

  1. Wir richten uns nach den Vorstellungen des anderen und haben den Eindruck,
    gezwungen zu sein.
  2. Wir richten uns nicht nach den Wünschen des anderen und haben Schuldgefühle.

Langfristig können Schuldgefühle gehörig belasten, unsere Seele krank machen.
Wir haben es satt, uns in unserer Freiheit ständig beschnitten zu sehen und ständig mit schlechtem Gewissen umherlaufen zu müssen.
Entscheiden wir uns für die Märtyrerrolle, indem wir unsere Wünsche zurückstellen und alles für den anderen tun, in der Hoffnung, es komme eines Tages zu uns zurück, befinden wir uns meist in einer ausweglosen Position: Unsere Interessen werden nicht umgesetzt und wir bekommen nichts zurück.

Was steckt hinter der emotionalen Erpressung? Im Grunde genommen fühlt sich derjenige, der erpresst, in einer Opferrolle. Er hat Angst, der andere könnte gehen, weil er niemand sonst findet, den er manipulieren könnte. Er hat Angst alleine da zustehen, mit all der Arbeit, mit all den Verpflichtungen und Aufgaben. 
Wie erkennen wir eine emotionale Erpressung?
An unseren Gefühlen: Wir fühlen uns unter Druck, wütend, hilflos, schuldig oder ängstlich.
An unserem Verhalten: Wir handeln wider unsere eigenen Bedürfnisse und nehmen uns zurück.
An unseren Gedanken: Wir glauben, uns falsch zu verhalten; schuldig zu sein; wir sehen uns verantwortlich für das Unglücklichsein, für die Ängste des anderen; wir verurteilen uns als zu egoistisch.
Was passiert, wenn man emotional erpresst wird und dem nachgibt?
Man redet sich ein, nachgeben ist nicht so schlimm – man sagt sich, dass eigene Wünsche es nicht wert sind – man sagt, dass nachgeben besser ist, als Gefühle zu verletzen.
Man tritt nicht für sich selbst ein.
Gibt Macht ab, tut Dinge, um anderen zu gefallen, und ist sich unsicher über eigene Bedürfnisse man fügt sich, gibt Menschen und Betätigungen auf, nur um anderen zu gefallen.
Sind wir herzlos, wenn wir nicht auf eine emotionale Erpressung reagieren?
Wie können wir unsere Entscheidungsfreiheit zurückgewinnen?
Schluss mit Selbstvorwürfen!
Sich verzeihen lernen!
Mache Dir sehr deutlich: wenn ein anderer dir Egoismus vorwirft, dann ist er selbst egoistisch. Er will seine Bedürfnisse durchsetzen.
Erinnere dich daran: für seine Gedanken, Worte, Bedürfnisse und Erpressungsversuche ist der andere selbst verantwortlich. Auch wenn Du nicht nach seinen Vorstellungen funktionierst, bist Du kein schlechter Mensch.
Erinnere dich daran, dass der andere dir keine Schuldgefühle machen kann. Wenn Du dich schuldig fühlst, dann nur deshalb, weil Du denkst, einen Fehler gemacht zu haben. Es reicht aber völlig, sich den Fehler einzugestehen und beim nächsten Mal besser zu machen.

Wie begegnet man emotionaler Erpressung? Welche Wahlmöglichkeiten hat man?

  1. Gehe deinen Aktivitäten, deinen Zielen, deinen Wünschen, und deinen Sehnsüchten OHNE schlechtes Gewissen nach. Du bist der wichtigste Mensch auf dieser Welt. Du hast das Recht glücklich zu sein. Stärke dein Selbstwertgefühl:  „Erst komme ICH, dann die anderen.“
  2. Oder bleibe ein Opfer.

Eines Tages wirst Du erkennen, dass es Zeit ist aufzuhören, Opfer emotionaler Erpressung zu sein, denn Du trägst das Heilmittel selbst in deinem Herzen und in deiner Seele. Die Rettung heißt Selbst-Respekt lernen. Aus dieser Heilung ergibt sich Vergebung – Vergebung für dich selbst. Wie Du dir vergibst, ist so individuell wie Du es bist. Aber das Wissen, dass Du es verdienst, geliebt und respektiert zu werden, und dich selbst zu ermutigen mit der festen Absicht, es zu tun, ist mehr als die Hälfte des Kampfes. Viel mehr. Und es ist niemals zu früh – oder zu spät – um anzufangen.

Gehe mit dir so um, als seist du dein bester Freund….

– Marita Schroeder – The Future Force

Die Hingabe an den Urschmerz

„Einer der größten Herausforderungen, die ich gerade durchlebe, ist die Konfrontation mit meinem Urschmerz. Oft wurde ich in meinem Leben schon mit diesem überwältigen Gefühl der Leere, der Verlorenheit und der Getrenntheit konfrontiert, aber bisher bin ich immer weggelaufen, habe mich betäubt, habe mich auf die verschiedensten Arten geweigert, diesen Schmerz zuzulassen, weil er so überwältigend ist, dass es sich anfühlt, als würde man sterben. Wieder und wieder kam dieser Schmerz zu mir, um angesehen zu werden, um endlich gefühlt zu werden und jedes Mal türmte sich ein Gebirge an Widerständen in mir auf.

Mit zunehmendem Bewusstsein erkannte ich in den kleineren Dingen im Leben, das wirkliche Heilung und Annahme nur geschieht, wenn wir mitten durch gehen. In der Auseinandersetzung mit „kleineren“ Emotionen gelang es mir immer besser, meine Widerstände zu entlarven und sie Stück für Stück beiseite zu räumen. Aber immer, wenn ich an die Grenze zu meinem Urschmerz kam, wurde es in mir so unerträglich, dass ich mich nur noch schützen wollte. Mauern, die ich längst eingerissen glaubte, bauten sich in Sekunden wieder auf, Projektionen, die ich längst dachte, nicht mehr zu benötigen, wurden wieder installiert und der Fluchtimpuls aus der schmerzauslösenden Situation wurde immer vehementer. Ich fühlte mich mehr und mehr, als würde ich an einem Abgrund stehen, der direkt in ein schwarzes Loch mündete.

Als ich schon dachte, ich würde auch diesmal wieder scheitern, gab es eine Instanz in mir, die beschloss, mich zu öffnen, einen Impuls, der mich aufforderte, endlich loszulassen, zu springen, hinweg über diesen Abgrund. Mich mir selber und dem, was da so überaus eindringlich nach Erhörung schrie, hinzugeben. Es fühlte sich für mich tatsächlich an, als ob ein Stück von mir sterben würde, wenn ich diesen Schmerz dieses Mal zulasse. Ich hatte körperliche Symptome, die von Gelähmtheit, Übelkeit bis hin zu über großer Panik reichten, ausgelöst durch die jahrelang manifestierten Widerstände gegen das Fühlen dieses überwältigenden Schmerzes. Gefühlte Tage kämpften in mir das übermächtige Bedürfnis, diesen Schmerz zu kontrollieren, ihn wieder zu verbannen, dorthin wo er schon so lange schmorte mit der Gewissheit, dass ich immer wieder damit konfrontiert werden würde, bis ich endlich beginne, loszulassen. Mit der bewussten Entscheidung, diesmal nicht auszuweichen, geschah etwas für mich völlig Überraschendes. Ich öffnete dem Schmerz zum ersten Mal mein Herz, erst zaghaft und das entschlossener.

Trotz all der Ängste und dem dumpfen Gefühl des Wahnsinns zeigte sich mehr und mehr auch ein tiefer Frieden, eine Ruhe, die ich dort niemals vermutet hätte. Es kamen Bilder aus meiner Kindheit, Erinnerungen an einen Schmerz, der zumindest in diesem Leben, genau dort seinen Anfang nahm. Ich konnte fühlen, dass dieser Schmerz seine Wurzeln in der traumatischen Trennung von der bedingungslosen Mutterliebe, in dem Verlust der tiefen Geborgenheit, die wir in den ersten Jahren im Idealfall von unserer Mutter bekommen, liegt. Ich konnte fühlen, in welch bodenlose Tiefe ich damals, als hilfloses Kind gefallen bin, als ich von dieser Mutterliebe getrennt wurde – ohne eine Alternative an Halt und Liebe im mir geschaffen zu haben.

Ich denke, dass die meisten Menschen in unserer Gesellschaft diese traumatische Trennung von der bedingungslosen Mutterliebe mit sich herum tragen. Wenn wir dem Kleinkindalter entwachsen und durch Institutionen wie Kindergarten und Schule unsanft und oft ohne Vorbereitung von unseren Müttern getrennt werden, entsteht ein übergroßes Vakuum – ganz zu schweigen von anderen, weitgehenderen traumatischen Kindheitserlebnissen. Die natürliche Entwicklung des Kindes sieht es vor, das die notwendige Ablösung von der Mutter einhergeht, die es uns schlussendlich ermöglicht, voller Vertrauen und Halt in uns selbst in unser Leben zu treten. Leider ist es unter den gesellschaftlichen Bedingungen und Anforderungen, die unser Leben bestimmen, so gut wie unmöglich, dass dieser Übergang reibungslos erfolgt, meist vollzieht er sich gar nicht. Weg von dem nährenden und wärmenden Mutterschoss wurden wir oftmals viel zu früh in eine Welt der Konkurrenz und der Anpassung geschmissen, die uns oft nur dadurch gelang, dass wir uns von unserer Gefühlswelt mehr und mehr distanzierten. Zurück blieb ein Gefühl undefinierbarer Leere und des Verlusts sowie die zunehmende Sucht, diese Leere im Außen wieder zu füllen.

Im weiteren Verlauf meines Prozesses konnte ich weiter fühlen. Ich erkannte, dass diese schmerzvolle Trennung von der Mutter nur ein Symbol für die Trennung der Seele von dem Meer der universellen unendlichen Liebe, des grenzenlosen Friedens und der Geborgenheit des großen Ganzen war. Das dieser Schmerz entstand, als sich die Seele entschieden hat, in die Dualität einzutreten, zu inkarnieren und in das menschliche Drama einzutreten. All das wurde begleitet von einem starken Mitgefühl für das kleine Kind in mir, das sich so lange so unendlich alleine und verloren gefühlt hat. Zum ersten Mal erlebte ich, dass ich diesem Gefühl nicht hilflos ausgeliefert bin, wie ich so lange an nahm, sondern das in meinem Inneren alles vorhanden ist, um mir nun selbst diese solange im Außen erfolglos gesuchte Liebe und Geborgenheit zu geben. Dass ich mich selbst an die Hand nehmen kann, mich voller Mitgefühl und Annahme, voller Verständnis umarmen kann, um mir die Wärme und die Geborgenheit zu geben, nach der ich mich, solange ich denken und fühlen kann, sehnte. Für mich war das eine der umwälzendsten Erfahrungen meines bisherigen menschlichen Daseins, zu erleben, dass die Abhängigkeit vom Außen eine der größten Illusionen ist, die wir uns erschaffen. Das wir all das in uns tragen, nach dem wir uns voller Sehnsucht verzehren. Und zumindest für mich habe ich erkennen dürfen, dass dieser Weg nicht darüber geht, von einem anderen Menschen geliebt zu werden, wie ich so lange immer dachte, sondern das sich dieses warme Licht der Liebe direkt hinter meinem größten Schmerz verbirgt, den ich so viele Jahre wie ein Monster gefürchtet habe, verdammt und weggeschlossen habe.

Meine Erfahrung möchte ich deshalb teilen, um Mut zu machen. Mut, sich all dem Schmerz hinzugeben, ihn zuzulassen. All die Bilder, die unsere Ängste malen, um sich vor dem Fühlen unseres Urschmerzes zu schützen, treffen nicht zu. Sie sind Illusionen, Hirngespinste. Weil sich in Wirklichkeit dahinter unsere tiefste Liebe verbirgt. Das Gefühl, zu sterben, wenn ich mich öffne, ist trotzdem real. Es sterben stückchenweise unsere alten Vorstellungen und Glaubenssätze. Sie machen Platz dafür, dass wir uns selbst in kleinen Schritten näher kommen, unserer Liebe und unserer Ganzheit. Und dieser Prozess ist lebenslang.“

(Quelle: Unbekannt)

 

Marita Schroeder – The Future Force

 

Es ist die Liebe, die heilt –

– die, die krank- und krankmachende Blockaden überwindet.

Wo die Liebe fehlt, ist wirkliche Heilung nicht möglich. Wo aber Liebe vorhanden ist, da wird Unmögliches möglich. Letztendlich ist es die Liebe, die heilt, denn Liebe ist der Lebenswille, der innere Drang nach Entfaltung, Harmonie und Ganzheit, der auf allen Ebenen gleichzeitig ansetzt und daher viele Methoden und teilweise Therapien überflüssig werden lässt. Liebe verwandelt den äußeren Druck, der den innen Drang frei gibt. Liebe überbrückt alle Unterschiede, verwandelt Gegeneinander in Miteinander, Missverständnis in Einverständnis und bringt Dissonanzen in Einklang.

Liebe ist also viel weit mehr als ein Gefühl. Liebe ist Lebensenergie, Lebensfreude, sie ist das Leben. Liebe ist ein Bewusstseinszustand, der uns mit unserem Selbst, unserem eigentlichen Wesenskern verbindet.

Liebe ist ein bedingungsloses „Ja“ zum Leben, zur Welt und zu unserem Menschsein, mit all unseren Schwächen, Unzulänglichkeiten und Unvollkommenheiten. Sie führt zur Akzeptanz dessen, was ist. In letzter Konsequenz ist Liebe eine Lebenshaltung: Eine Haltung der Hingabe an das Leben, der Bereitschaft, aus Problemen zu lernen, Ängsten nützlich zu begegnen, an Herausforderungen zu wachsen und in jeder Krise auch eine Chance zu sehen. Es ist eine Haltung des Vertrauens, der Wertschätzung, der Fürsorge für sich und andere, ebenso der Verantwortung – sich selbst und dem Ganzen gegenüber. Letztlich ist es eine Lebenskunst, die Türen öffnet und uns selbst zur Quelle der Heilung werden lässt. So gesehen ist mangelnde Liebe die Ursache aller Krankheiten. Denn Liebe beeinflusst die Materie und damit unsere Körperzellen – und ebnet somit den Weg für Gesundheit und Heilung. Die Liebe ist es, die die krankhaft veränderte Materie bei einem Kranken wieder ins Gleichgewicht bringen und somit Heilung einleiten kann. Fehlt die Liebe, dann werden sich nur die Symptome wechselseitig verlagern.